لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

ما هي فوائد الصبار؟

0

الصبار نبات طبي شائع استخدمه الناس منذ آلاف السنين وهو نبات سميك قصير الساق يخزن الماء في أوراقه ويشتهر بعلاج إصابات الجلد ولكن له أيضًا العديد من الاستخدامات الأخرى التي يمكن أن تفيد الصحة.

ما هي أهم فوائد الصبار للصحة؟

تسرد هذه المقالة ثمانية فوائد صحية للصبار وهي كما يلي:

1.      الصبار يحتوي على مركبات نباتية صحية

تستخدم صناعات مستحضرات التجميل والأدوية والمواد الغذائية الألوفيرا على نطاق واسع ويشتهر الصبار بأوراقه الخضراء السميكة والمدببة واللحمية والتي قد يصل طولها إلى حوالي 12-19 بوصة (30-50 سم)

تحتوي كل ورقة على نسيج لزج يخزن الماء وهذا يجعل الأوراق سميكة وهذا النسيج المليء بالماء هو “الجل” الذي يربطه الناس بمنتجات الصبار.

يحتوي الجل على معظم المركبات النشطة بيولوجيًا المفيدة في النبات بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة.

2.      الصبار له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم

مضادات الأكسدة مهمة للصحة حيث يحتوي جل الصبار على مضادات الأكسدة القوية والتي تنتمي إلى عائلة كبيرة من المواد المعروفة باسم البوليفينول.

تساعد مركبات البوليفينول هذه جنبًا إلى جنب مع العديد من المركبات الأخرى الموجودة في الصبار على منع نمو بعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى لدى البشر.

يُعرف الصبار بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات والمطهرة وهذا السبب في أنه يساعد في التئام الجروح وعلاج مشاكل الجلد.

3.      الصبار يسرع التئام الجروح

غالبًا ما يستخدم الناس الصبار كدواء موضعي ويفركونه على الجلد بدلاً من تناوله في الواقع له تاريخ طويل من الاستخدام في علاج القروح وخاصة الحروق بما في ذلك حروق الشمس.

تشير الدراسات إلى أنه علاج موضعي فعال لحروق الدرجة الأولى والثانية على سبيل المثال وجدت مراجعة للدراسات التجريبية أن الصبار يمكن أن يقلل من وقت الشفاء من الحروق بحوالي 9 أيام مقارنة بالأدوية التقليدية كما أنه يساعد في منع الاحمرار والحكة والالتهابات

4.      الصبار يقلل من ترسبات الأسنان

يعد تسوس الأسنان وأمراض اللثة من المشاكل الصحية الشائعة جدًا وتُعد واحدة من أفضل الطرق لمنع هذه الحالات هي تقليل تراكم البلاك أو الأغشية الحيوية البكتيرية على الأسنان.

الصبار فعال في قتل البكتيريا المسببة للبلاك في الفم وكذلك خميرة المبيضات البيضاء وفي دراسة لغسول الفم قام الباحثون بمقارنة عصير الصبار النقي بنسبة 100٪ بمكون غسول الفم الكلورهيكسيدين وبعد 4 أيام من الاستخدام بدا أن غسول الفم بالصبار فعال مثل الكلورهيكسيدين في تقليل ترسبات الأسنان.

وجدت دراسة أخرى فوائد مماثلة لشطف الفم بالصبار على مدى 15 إلى 30 يومًا.

5.      الصبار يساعد في علاج آفة القروح

يعاني العديد من الأشخاص من تقرحات الفم في مرحلة ما من حياتهم حيث تتشكل عادة تحت الشفة وداخل الفم وتستمر لمدة أسبوع تقريبًا.

أظهرت الدراسات أن علاج الصبار يمكن أن يسرع من التئام قرح الفم على سبيل المثال في دراسة استمرت لمدة 7 أيام شملت 180 شخصًا يعانون من تقرحات الفم المتكررة كان وضع رقعة الصبار على المنطقة فعالة في تقليل حجم القرحة.

6.      الصبار يقلل من الإمساك

قد يساعد الصبار أيضًا في علاج الإمساك، مادة اللاتكس عبارة عن بقايا صفراء لزجة توجد تحت جلد الورقة مباشرة.

يُطلق على المركب الرئيسي المسؤول عن هذا التأثير اسم aloin أو barbaloin والذي له تأثيرات ملينة تخفف من الإمساك

7.      يحسن صحة الجلد ويمنع التجاعيد

هناك بعض الأدلة الأولية التي تشير إلى أن هلام الصبار الموضعي يمكن أن يبطئ شيخوخة الجلد.

في دراسة أجريت عام 2009  لـ 30 أنثى فوق سن 45  أدى تناول هلام الصبار عن طريق الفم إلى زيادة إنتاج الكولاجين وتحسين مرونة الجلد على مدار 90 يومًا.

تشير المراجعات أيضًا إلى أن الألوفيرا يمكن أن تساعد الجلد في الاحتفاظ بالرطوبة وتحسين سلامة الجلد مما قد يفيد حالات البشرة الجافة.

8.      يخفض مستويات السكر في الدم

يستخدم الناس الصبار أحيانًا كعلاج لمرض السكري هذا لأنه قد يعزز حساسية الأنسولين ويساعد في تحسين إدارة نسبة السكر في الدم.

على سبيل المثال وجدت مراجعة من ثماني دراسات أن الصبار يمكن أن يكون له فوائد للأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو داء السكري من النوع 2 بسبب تأثيره على التحكم في نسبة السكر في الدم.

ومع ذلك فإن جودة الدراسات الحالية ليست مثالية لذلك لا ينصح العلماء حاليًا باستخدام الألوفيرا لهذا الغرض.

الختام

يحتوي الصبار على مجموعة من الخصائص العلاجية خاصةً كمرهم للبشرة واللثة.

يمكن للناس استخدام هلام الصبار المعبأ في زجاجات أو تناوله مباشرة من أوراق نبات الصبار ولكن يجب على الشخص دائمًا التحدث إلى الطبيب قبل استخدام منتجات الصبار لعلاج أي حالة من الممكن أن يدخل الصبار في علاجها.

Leave A Reply

Your email address will not be published.