لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

تعرف على كيفية علاج مرض السكري والنظام الغذائي الصحي

0

مرض السكري هو اضطراب مزمن لا ينتج فيه الجسم الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال وتشمل العلاجات الأدوية وتعديل نمط الحياة وإدارة أي مضاعفات.

الهدف الرئيسي من علاج مرض السكري هو إعادة نسبة الجلوكوز في الدم المعروف أيضًا باسم سكر الدم إلى عتبة آمنة وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات .

لذلك من الضروري أن يحضر الأشخاص جميع مواعيد مرض السكري للتأكد من أنهم يتلقون العلاج الأنسب وأن يقوم أخصائي الرعاية الصحية بفحص أي علامات تدل على حدوث مضاعفات.

طرق علاج مرض السكري

هناك أنواع مختلفة من مرض السكري تناقش هذه المقالة علاجات مرض السكري من النوع 1 والنوع 2  والتي تشمل الأنسولين والأدوية الأخرى وتعديلات نمط الحياة.

يمكن لبعض الأشخاص التعامل مع مرض السكري من النوع 2 من خلال تعديلات نمط الحياة وحدها لذلك نقوم أيضًا بفحص الخطوات التي يمكن أن يتخذها الشخص في المراحل المبكرة من الحالة لإبطاء تقدمه.

الأدوية

الدواء الرئيسي لإدارة مرض السكري من النوع الأول هو هرمون الأنسولين وقد يحتاج بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أيضًا إلى تناوله.

الأنسولين

الهدف الرئيسي من علاج مرض السكري هو إعادة نسبة الجلوكوز في الدم إلى عتبة آمنة وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات

يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 تناول الأنسولين لأن البنكرياس لديهم لا ينتجه ويساعد الأنسولين التكميلي خلايا الجسم على امتصاص الجلوكوز واستخدام الطاقة.

مع مرض السكري من النوع 2 الأنسولين ليس دائما ضروريا ومع ذلك قد يوصي الطبيب بتناوله في أوقات معينة مثل أثناء الحمل أو أثناء دخول المستشفى لفترة طويلة.

يمكن أن تساعد المراقبة الذاتية لمستويات السكر في الدم الفرد على تحديد موعد تناول الأنسولين.

للأنسولين عدة طرق مختلفة لاستخدامه وأكثر الطرق شيوعًا تشمل:

مضخة الأنسولين : توفر جرعات صغيرة ومتواصلة من الأنسولين على مدار اليوم.

الإبرة والمحقنة : يسحب الفرد سائل الأنسولين من الزجاجة ويحقن حقنة ويحتاج بعض الأشخاص إلى عدة جرعات لإعادة السكر في الدم إلى المستوى المثالي.

قلم الأنسولين : إنها أغلى من الإبر ولكنها أسهل في الاستخدام وتشبه القلم بإبرة بدلاً من المنقار.

قد يستخدم الأشخاص البدائل التالية لتناول الأنسولين:

جهاز الاستنشاق: يمكن للناس استنشاق بعض أنواع الأنسولين كمسحوق من جهاز الاستنشاق ويمكن أن يصل الأنسولين المستنشق إلى الدم أسرع من الأنواع الأخرى.ومع ذلك فهو مناسب فقط للبالغين المصابين بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2.

  • الحاقن النفاث: توفر هذه الطريقة رذاذًا ناعمًا عالي الضغط في الجلد بدلاً من الحقن بالإبرة.
  • منفذ الحقن: يحتوي على أنبوب قصير يحتاجه الشخص الذي يحتاج إلى حقن الأنسولين تحت الجلد مباشرة.ثم يقوم بحقن الأنسولين في المنفذ بقلم أو إبرة ومحقنة وتجهيز بديل كل بضعة أيام.

أدوية أخرى

جنبًا إلى جنب مع تدابير نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي كثيف العناصر الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد يحتاج الشخص المصاب بالسكري من النوع 2 إلى إدارة مستويات السكر في الدم بطرق أخرى.

الميتفورمين هو نوع من أنواع البيجوانيد وهو دواء رئيسي لمرض السكري من النوع 2 الذي يتناوله الناس في شكل حبوب أو سوائل ويقلل من إنتاج الجلوكوز في الكبد ويجعل الأنسجة العضلية أكثر حساسية للأنسولين لتحسين امتصاص الجلوكوز ويمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن مما يقلل أيضًا من آثار مرض السكري.

يمكن أن تساعد الأدوية الأخرى أيضًا في تقليل نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2  مثل :

  • مثبطات ألفا جلوكوزيداز: يبطئ أكاربوز وميجليتول تكسير النشويات إلى جلوكوز بعد الوجبة ويبطئان من زيادة مستويات السكر في الدم.
  • عوازل حامض الصفراء (BASs) : تقلل من نسبة الكوليسترول وسكر الدم وهي آمنة للأشخاص الذين يعانون أيضًا من مشاكل في الكبد
  • مثبطات DPP-4 : تساعد على تحسين ارتباط الجلوكوز بالدم دون التسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم.
  • Meglitinides : يحفز Nateglinide و repaglinide إطلاق الأنسولين ولكن قد يتسببان في انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • مثبطات SGLT2 : يساعد Canagliflozin و dapagliflozin (Farxiga) على منع إعادة امتصاص الجلوكوز في الكلى مما يؤدي إلى خروج السكريات من الجسم عبر البول.
  • Thiazolidinediones أو TZDs : يحسن وظيفة الأنسولين في الدهون والعضلات ويبطئ إنتاج الجلوكوز في الكبد.

بعض الأدوية تخفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير وتؤدي إلى نقص السكر في الدم إذا تناولها الشخص خارج أوقات الوجبات ويجب على الشخص التحدث مع الطبيب وتقييم مخاطر هذا والآثار الجانبية الأخرى عند تلقي وصفة طبية.

أنواع علاج مرض السكري الأقل شيوعاً

أظهرت بعض العلاجات التجريبية الجديدة والأكثر تأثيرًا إيجابيًا على مستويات السكر في الدم ومرض السكري.

جراحة لعلاج البدانة

تُعرف أيضًا باسم جراحة إنقاص الوزن وقد تساعد الأشخاص المصابين بالسمنة ومرض السكري من النوع 2 على استعادة مستويات السكر في الدم المستهدفة.

البنكرياس الاصطناعي

يحل البنكرياس الاصطناعي محل مراقبة الجلوكوز وحقن الأنسولين وقياس مستويات السكر في الدم كل 5 دقائق وإعطاء الجرعات المناسبة من الأنسولين والجلوكاجون تلقائيًا .

زرع الخلايا الجزيرية البنكرياسية

الجزر عبارة عن مجموعات من الخلايا التي تنتج الأنسولين حيث يهاجم الجهاز المناعي للشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول هذه الخلايا.

تأخذ عملية الزرع جزرًا صغيرة من بنكرياس وظيفي متبرع به وتستبدل الجزر المدمرة في شخص مصاب بداء السكري من النوع 1.

ممارسة الرياضة

يعد النشاط البدني أمرًا حيويًا لاستخدام كمية الجلوكوز الاحتياطية في الجسم وجعل العضلات أكثر حساسية للأنسولين.

توصي جمعية السكري الأمريكية (ADA) جميع مرضى السكري بالحصول على 30 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة لمدة 5 أيام على الأقل في الأسبوع ويمكن أن يساعد ذلك الأشخاص على تحسين نسبة السكر في الدم وضغط الدم وكذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

النظام الغذائي لمرضى السكري

لا يزال بإمكان الشخص المصاب بداء السكري تناول الأطعمة التي يستمتع بها بشكل أقل تكرارًا أو في أجزاء أصغر.

يجب على الأفراد اتباع نصيحة أخصائي الرعاية الصحية أو اختصاصي التغذية وتناول خطة وجبات متنوعة تشمل الأطعمة من جميع الفئات ، والالتزام بالكميات الموصى بها.

وفيما يلي بعض من أفضل الخيارات الغذائية لمرضى السكري.

الخضروات

تعد الخضروات النشوية وغير النشوية مناسبة بشكل عام بما في ذلك:

  • بروكلي
  • جزر
  • طماطم
  • الفلفل
  • الخضر الورقية مثل اللفت
  • بطاطا
  • حبوب ذرة
  • فاصوليا خضراء

الفاكهة

يجب على مرضى السكري الانتباه إلى تناول الفواكه الغنية بالسكر مثل البطيخ ولكن الكميات المعتدلة من العناصر التالية لها فوائد غذائية كبيرة:

  • البرتقال
  • التوت
  • شمام
  • تفاح
  • العنب
  • موز

بقوليات

يجب أن تشكل الحبوب الكاملة نصف الحبوب على الأقل في النظام الغذائي لمرضى السكري بما في ذلك:

  • الشوفان
  • شعير
  • الكينوا
  • نشا الذرة
  • أرز
  • قمح

البروتينات

يمكن أن تساعد البروتينات منخفضة الدهون والبروتينات الخالية من الدهون في بناء كتلة العضلات دون زيادة مستويات الدهون والسكر في الدم مثل:

  • بيض
  • لحم البقر
  • سمك
  • دجاج أو ديك رومي منزوع الجلد
  • الفول السوداني والمكسرات
  • الفاصوليا المجففة
  • البازلاء

الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية للقلب

لا تساهم كل الدهون في الإصابة بمرض السكري وتساعد بعض أنواع الدهون في الحماية من آثارها على القلب ومنها:

  • البذور والمكسرات
  • سمك السلمون والتونة والماكريل
  • أفوكادو

الاطعمة الضارة لمرضى السكري

يجب أن يستبعد النظام الغذائي لمرض السكري ما يلي:

  • الأطعمة المقلية
  • الأطعمة المالحة مثل رقائق البطاطس
  • الأطعمة السكرية بما في ذلك الحلوى والآيس كريم والكعك
  • المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

الختام

مرض السكري هو حالة لا ينتج فيها الجسم الأنسولين أو يستخدمه بشكل فعال ويمكن أن تشمل العلاجات الأدوية وتعديلات نمط الحياة.

سيحتاج جميع الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 وبعض المصابين بداء السكري من النوع 2 إلى تناول الأنسولين والذي عادةً ما يحقنه الأفراد باستخدام إبرة ومحقنة أو قلم.

يمكن لأي شخص مصاب بداء السكري من النوع 2 في مراحله المبكرة التحكم في ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة وفقدان الوزن إذا لزم الأمر واتباع نظام غذائي كثيف المغذيات.

Leave A Reply

Your email address will not be published.