فهرس الموضوع
هناك العديد من الأشياء التي تسبب ألم الكوع الأيسر بدءًا من الإصابات والإفراط في الاستخدام إلى الحالات الالتهابية والتنكسية.
يتكون مفصل الكوع من ثلاث عظام منفصلة: عظم العضد (في أعلى الذراع) والكعبرة والزند (في الساعد) كما أنه يحتوي على العديد من الأربطة والأوتار والعضلات والأعصاب التي تحرك الكوع.
ما هي أسباب ألم الكوع الأيسر؟
يمكن أن يحدث ألم المرفق الأيسر إذا تعرضت أي من هذه الهياكل للتلف أو أصبحت ملتهبة.
ستنظر هذه المقالة في الأسباب المختلفة لألم المرفق الأيسر وخيارات العلاج المتاحة.
الإصابات
يمكن لأي شخص أن يتعرض لصدمة حادة في مرفقه بسبب حادث سيارة أو السقوط أو الاصطدام المرتبط بالرياضة ويمكن أن تكون إصابات الكوع حادة أو معقدة.
إصابات الكوع الحادة
تشير إصابة المرفق الحادة إلى إصابة الأنسجة الرخوة مثل كدمة أو شد في الرباط أو التواء.
يمكن أن تشمل هذه الأنواع من إصابات الكوع:
- ألم مفاجئ وشديد
- وجع
- تورم
- نطاق حركة منخفض
إصابات الكوع المعقدة
تشير إصابات المرفق المعقدة إلى الإصابات التي تنطوي على العظام مثل الكسور والخلع.
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام إذا تم خلع كوع الشخص تمامًا فسوف يعاني من الألم وستظهر الذراع مشوهة.
إذا حدث خلع جزئي فقد يبدو المفصل طبيعيًا وسيحرك الشخص ذراعه جيدًا لكن قد يعاني من الألم.
يحدث الكسر عندما يتشقق العظم أو ينكسر وقد تؤدي الكسور إلى تلف الأنسجة المحيطة وقد لا تؤدي إلى ذلك.
تتضمن بعض أعراض الكوع المكسور ما يلي:
- ألم مفاجئ وشديد
- خدر في الأصابع
- فقدان الحركة
- تورم وتغير اللون
- مفصل يبدو مشوهًا أو في غير مكانه
- قطعة من العظم تبرز من خلال الجلد (في حالة الكسر المفتوح)
يعتمد علاج إصابات الكوع على نوع الإصابة وشدتها.
سوف تلتئم الإصابة الحادة مثل التواء خفيف في الرباط أو إجهاده مع الراحة والعلاجات المنزلية التالية:
- وضع أكياس الثلج على الكوع المصاب
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)
- ضغط المنطقة المصابة بضمادة مرنة أو دعامة
- عدم استخدام الكوع المصاب حتى يشفى
الحركة المتكررة أو الإفراط في الاستخدام
يمكن أن تؤدي الحركات المتكررة مثل رمي الأثقال أو رفعها إلى إتلاف أجزاء من مفصل الكوع وخاصة الأوتار وتتضمن بعض الأمثلة على إصابات مرفق الحركة المتكررة ما يلي:
التهاب اللقيمة الإنسي
التهاب اللقيمة الإنسي أو مرفق لاعب الجولف هو مرض شائع يحدث عن طريق الانحناء المتكرر والقوة على مفصل الكوع.
الأشخاص الذين يمارسون الرياضات مثل الجولف والبيسبول والمهنيين مثل السباكين وعمال البناء هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الإصابة.
التهاب اللقيمة الجانبي
التهاب اللقيمة الجانبي أو مرفق التنس هو إصابة ناتجة عن الإفراط في ممارسة الرياضة تؤدي إلى تمزقات مجهرية في الأوتار على الحافة الخارجية للكوع وهو من أسباب ألم الكوع الأيسر
كلا النوعين من التهاب اللقيمة يؤديان إلى أعراض متشابهة بما في ذلك:
- ألم أو حرقان في الجزء الداخلي أو الخارجي من الكوع
- ألم عند ثني الرسغ للأمام أو للخلف
- ألم ينتشر من الكوع إلى الإصبع الخنصر
- فقدان قوة القبضة
- نطاق حركة منخفض
حوالي 80-95٪ من إصابات الكوع المفرطة يتم حلها بدون جراحة ويمكن أن يساعد أداء تمارين العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الساعد وكذلك يمكن أن يمنع إبقاء الكوع ثابتًا بدعامة ضررًا إضافيًا للأوتار أثناء شفاء الكوع.
تتضمن بعض خيارات العلاج غير الجراحية الأخرى ما يلي:
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية
- تلقي حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب
- تلقي حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية
- تلقي حقن توكسين البوتولينوم
- محاولة العلاج بموجات الصدمة
- محاولة العلاج بالتدليك
هشاشة العظام
هشاشة العظام هي حالة مفصلية تنكسية تحدث عندما يتآكل الغضروف الموجود بين المفصل أو يتلف وعادةً ما يصيب هشاشة العظام المفاصل المستخدمة بشكل متكرر مثل الوركين والركبتين والمعصمين والمرفقين.
تشمل بعض أعراض هشاشة العظام ما يلي:
- ألم خفيف أو مؤلم في المفاصل
- تصلب وتورم المفاصل
- نطاق منخفض للحركة أو المرونة
حاليًا لا يوجد علاج لهشاشة العظام ومع ذلك يمكن للناس إدارة الأعراض من خلال:
- زيادة مستويات النشاط البدني
- أداء تمارين العلاج الطبيعي
- الحفاظ على وزن معتدل
- تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية
- استخدام الأجهزة الداعمة للتنقل مثل العصي أو العكازات أو المشاية
- الخضوع لعملية جراحية لإزالة شظايا العظام أو الغضاريف
التهاب الجراب الزهري
التهاب الجراب هو حالة تتضمن التهاب كيس مملوء بالسوائل يسمى الجراب ويصيب التهاب الجراب الزهري الجراب الموجود بين الطرف العظمي للكوع والجلد مسبباً ألم الكوع الأيسر
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل المحتملة إلى تورم الجراب الزهري ويمكن أن تشمل:
- تأثير قوي أو إصابة في الكوع
- عدوى كامنة أو حالة صحية التهابية
- ضغط مطول على طرف الكوع
تشخيص ألم الكوع الأيسر
يمكن لمقدم الرعاية الصحية عادة تشخيص سبب ألم المرفق الأيسر من خلال الفحص البدني ويمكن أيضًا مراجعة التاريخ الطبي للشخص بحثًا عن إصابات سابقة أو عدوى أو تاريخ عائلي من التهاب المفاصل.
قد يستخدم الطبيب واحدًا أو أكثر من الاختبارات التالية لمساعدته في إجراء التشخيص:
- الأشعة السينية
- التصوير بالرنين المغناطيسي
- الاشعة المقطعية
- خزعة من السائل الجراب
- شفط المفصل لجمع سائل المفصل
الوقاية من ألم الكوع الأيسر
قد تساعد النصائح التالية في منع ألم المرفق الأيسر:
- ارتداء وسادات الكوع أثناء ممارسة الرياضة
- القيام بأي حركات متكررة للكوع بالشكل الصحيح
- التمدد والإحماء قبل رفع الأثقال أو ممارسة الرياضة
- أخذ فترات راحة منتظمة من المهام المتكررة
- أداء تمارين تقوي عضلات الكوع
