لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

ما الذي يمكن أن يسبب آلام الكتف؟

0

الكتف هو مفصل مرن للغاية يتكون من عدة أوتار وأربطة وعضلات تعمل جميعها معًا ويتكون الكتف من ثلاث عظام:

  • عظم العضد وهو عظم الذراع
  • لوح الكتف
  • الترقوة وهي عظمة الترقوة

تعرف على أهم أسباب آلام الكتف

آلام الكتف

الجزء العلوي من الذراع يتناسب مع الحقاني وهو تجويف دائري في لوح الكتف ومجموعة من العضلات والأوتار تسمى الكفة المدورة تحافظ على مفصل الكتف في مكانه وتوفر الحركة والاستقرار.

في هذه المقالة نلقي نظرة على بعض الأسباب الشائعة لآلام الكتف وعلاجاتها

1.      التهاب الأوتار

في الكتف يؤثر التهاب الأوتار عادةً على أوتار الكفة المدورة أو تلك التي تربط لوح الكتف بالعضلة ذات الرأسين ويمكن أن يسبب التهاب هذه الأوتار ألمًا حول مفصل الكتف وقد يبدو الجلد في هذه المنطقة متوردًا ومتورمًا.

يمكن أن يكون التهاب الأوتار حادًا أو مزمنًا وعادة ما ينتج التهاب الأوتار الحاد عن الإصابات أو الإفراط في استخدام مفصل الكتف ويمكن أن تؤدي الحالات التي تؤثر على العظام مثل التهاب المفاصل إلى التهاب الأوتار المزمن.

إراحة المفصل خطوة مهمة في علاج التهاب الأوتار ويمكن أيضًا أن يساعد وضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة عدة مرات يوميًا في تهدئة الألم ومن المهم لف كيس الثلج بمنشفة بدلاً من استخدامه مباشرة على الجلد.

يمكن أن يساعد تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسبرين أو النابروكسين أيضًا في تقليل الألم والتورم.

2.      التهاب كيسي

الجراب هي أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل تعمل كوسائد بين العظام والأنسجة الرخوة في المفاصل.

ينتج التهاب الجراب عادة عن الإصابات والإفراط في الاستخدام والحركات المتكررة للمفاصل ومع ذلك يمكن أن تسبب العدوى والحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل والنقرس التهاب الجراب.

يسمى التهاب الجراب بين الكفة المدورة وشفرة الكتف بالتهاب الجراب تحت الأخرم وفي الكفة المدورة يمكن أن يحدث التهاب الجراب أحيانًا في نفس الوقت الذي يحدث فيه التهاب الأوتار.

يمكن للناس في كثير من الأحيان علاج التهاب الجراب في المنزل عن طريق الراحة ووضع كيس ثلج وتناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين أو الأسبرين.

بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب كيسي حاد قد يوصي الطبيب بحقن الستيرويد أو الخضوع لإجراء لإزالة السائل من داخل الجراب وإذا كان التهاب الجراب ناتجًا عن عدوى فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية .

في حالات نادرة قد يحتاج الشخص لعملية جراحية لإزالة الجراب المصاب.

3.      تمزق الوتر

يمكن أن تنقسم الأوتار أو تتمزق في بعض الأحيان وقد يكون هذا الضرر جزئيًا أو قد ينفصل الوتر تمامًا عن العظم.

يمكن أن ينتج تمزق الأوتار عن الإصابات والإفراط المستمر في الاستخدام مع تقدم الشخص في السن.

يمكن للناس عادة علاج تمزق أوتار الكتف في المنزل عن طريق:

  • إراحة الكتف وتجنب الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض
  • ضع كيس ثلج على المنطقة لمدة 20 دقيقة عدة مرات كل يوم
  • تناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين

4.      الاصطدام

يشير اصطدام الكتف إلى عندما يحتك الجزء العلوي من نصل الكتف أو الأخرم بأوتار الكفة المدورة والجراب عندما يرفع الشخص ذراعه.

يمكن أن يحد الاصطدام من الحركة ويسبب ألمًا وضعفًا في الذراع ويؤدي إلى التهاب الجراب والتهاب الأوتار.

عادةً ما يتضمن علاج انحشار الكتف الراحة وتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ومحاولة العلاج الطبيعي أو العلاج المهني ومع ذلك قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو شهور حتى تتحسن الأعراض.

إذا لم تستجب أعراض الشخص للعلاجات على الإطلاق فقد يوصي الطبيب بحقن الستيرويد أو الجراحة.

5.      خلع الكتف

يحدث خلع الكتف عندما تنزلق عظمة العضد من تجويف الكتف.

يحدث الخلع الكامل عندما يخرج العظم بالكامل من التجويف ويحدث الخلع الجزئي عندما يخرج العظم جزئيًا فقط من التجويف.

يمكن أن يكون خلع الكتف مؤلم للغاية وعادة ما تمنع حركة الذراع المصابة وقد يظهر الكتف أيضًا مشوهًا أو قد يكون هناك انتفاخ تحت الجلد حيث خرج العظم من مكانه.

يحدث خلع الكتف عادةً بسبب الإصابة مثل ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ويمكن أن يؤدي الخلع إلى إتلاف المفصل والأنسجة الضامة المحيطة به مما قد يجعل الشخص أكثر عرضة للاضطرابات المستقبلية.

يجب على أي شخص يشتبه في إصابته بخلع في الكتف أن يذهب إلى الطوارئ ويجب ألا يحاول الشخص إعادة الكتف إلى مكانه لأن ذلك قد يؤدي إلى تلف المفصل أو الأنسجة المحيطة.

بعد أن يقوم أخصائي طبي بإعادة وضع العظم إلى تجويفه يمكن أن يستغرق خلع الكتف عدة أشهر للشفاء التام.

تشمل خيارات العلاج عادةً الراحة وتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والانخراط في العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الكتف وقد تتطلب الجراحة خاصة إذا كانت متكررة.

6.      هشاشة العظام

هشاشة العظام هي حالة تنكسية ينهار فيها الغضروف في المفاصل تدريجيًا ويصيب هشاشة العظام عادةً الركبتين ، والوركين ، واليدين ولكن يمكن أن يؤثر على أي مفصل في الجسم بما في ذلك الكتف.

تميل أعراض هشاشة العظام إلى التفاقم بمرور الوقت وتشمل التورم والألم والتصلب وانخفاض حركة المفصل.

قد يلاحظ الشخص أيضًا إحساسًا بالطحن أثناء تحريك كتفه ويمكن أن تؤدي الإصابات السابقة مع تقدم الشخص في السن إلى هشاشة العظام.

لا يوجد علاج حاليًا لمرض هشاشة العظام لذلك يركز العلاج على تخفيف الأعراض وتحسين القدرة على الحركة وإبطاء تقدم الحالة.

تشمل خيارات العلاج ما يلي:

  • تعديل الأنشطة اليومية لتقليل الألم
  • الانخراط في العلاج الطبيعي أو العلاج المهني لتقوية وتمديد العضلات التي تدعم الكتف
  • وضع كيس ثلج أو وسادة حرارية لمدة 20 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب
  • استخدام الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وكريمات ومراهم تخفيف الآلام
  • تناول الأدوية الموصوفة لتخفيف الألم
  • حقن الستيرويد في مفصل الكتف
  • الخضوع لنوع من الجراحة يسمى تقويم مفصل الكتف الكامل والذي يستبدل مفصل الكتف المصاب

7.      كسور الكتف

يمكن أن تؤدي التأثيرات القوية على الكتف إلى كسر العظام وعادة ما تسبب الكسور ألمًا شديدًا وتورمًا وكدمات ويعتبر السقوط والإصابات الرياضية وحوادث السيارات من الأسباب الشائعة لكسور الكتف.

يجب على الأشخاص الذين يشتبهون في تعرضهم لكسر في عظم الكتف مراجعة الطبيب على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ، وقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من كسور شديدة إلى جراحة لإصلاح العظام باستخدام الألواح أو البراغي أو الأسلاك وقد يحتاجون حتى إلى تقويم مفصل الكتف بالكامل.

عادة ما يصف الأطباء دورة العلاج الطبيعي أو العلاج المهني للمساعدة في التعافي.

تشخيص آلام الكتف

سيبدأ الطبيب عادةً بسؤال الشخص عن الأعراض والتاريخ الطبي ويمكن بعد ذلك إجراء فحص جسدي للكتف المصاب واختبار نطاق حركته.

قد يطلب الطبيب أيضًا اختبارات لفهم سبب ألم الكتف لدى الشخص بشكل أفضل وقد تشمل اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية .

الرعاية الذاتية العامة

عادةً ما تكون الخطوة الأولى لعلاج آلام الكتف هي الراحة والتي قد تتطلب من الشخص تغيير أنشطته لبضعة أيام لتجنب إرهاق المفصل وتفاقم الأعراض.

يمكن أن يساعد تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والنابروكسين في إدارة الألم وتقليل التورم ويمكن أن يساعد الأسيتامينوفين في تخفيف الآلام.

يمكن أن يساعد تمدد الكتف وتمرينه برفق الأشخاص على العودة إلى أنشطتهم اليومية بأسرع ما يمكن بعد الإصابة.

Leave A Reply

Your email address will not be published.