لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

8 أسباب شائعة تسبب آلام البطن والإسهال

0

يصيب الإسهال الجميع تقريبًا في مرحلة ما وقد يصاحب الإسهال آلام أو تقلصات في البطن تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا الحساسيات الغذائية والالتهابات البكتيرية أو الفيروسية وتعاطي الأدوية
قد تنتج أيضًا آلام البطن عن الإجهاد أو الحالات المزمنة ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS).
نقدم هنا وصفًا لبعض الأسباب الشائعة لآلام البطن والإسهال .

أسباب آلام البطن والإسهال

قد يكون الإسهال حادًا ويحدث فجأة أو مزمنًا ويتطور ببطء ويستمر لبضعة أيام.
تشمل بعض الأسباب الأكثر شيوعًا لآلام البطن والإسهال الحاد أو المزمن ما يلي:

1 – العدوى البكتيرية أو الفيروسية

قد ينتج الإسهال عن عدوى بكتيرية أو فيروسية في المعدة والأمعاء ، والتي يسميها الأطباء التهاب المعدة والأمعاء .
قد يصاب الناس بالتهاب المعدة والأمعاء الجرثومي عن طريق تناول أو شرب طعام أو ماء ملوث وتحدث الأعراض عادة في غضون ساعات أو أيام قليلة من تناول الطعام الملوث.
قد يصاب الأشخاص أيضًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، والذي يسميه بعض الناس أنفلونزا المعدة ، من شخص مصاب بالعدوى.
تختفي الأعراض عادةً دون علاج بعد بضعة أيام في كلتا الحالتين. يمكن للناس تجربة العلاجات المنزلية ، مثل شرب الكثير من السوائل والراحة وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف ألم البطن
يمكن أن تسبب العدوى الطفيلية أيضًا إسهالًا حادًا وآلامًا في البطن وغالبًا ما يختفي هذا النوع من العدوى في غضون بضعة أسابيع

2 – الحساسية من بعض أنواع الطعام

يمكن أن يتسبب أي شيء يأكله الشخص أو يشربه في حدوث الإسهال وآلام البطن وأنواع أخرى من مشاكل المعدة وتحدث الأعراض عادة لفترات قصيرة وعادة ما تختفي بعد ساعات قليلة من تناول الطعام.
قد يكون للإسهال بعد الأكل أسباب منها:
• تغييرات مفاجئة في النظام الغذائي
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون
الحساسيات الغذائية
• مرض الاضطرابات الهضمية ، حيث لا يستطيع الجسم تكسير الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والشعير
قد تشمل العلاجات إدخال أطعمة جديدة وتغييرات في النظام الغذائي ببطء ، وتناول عدد أقل من الوجبات الغنية ، والحد من الأطعمة المحفزة أو تجنبها، سيحتاج الأشخاص المصابون بالداء البطني إلى إزالة الغلوتين من نظامهم الغذائي بشكل دائم.

3 – عسر الهضم والإفراط في الأكل

 

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى عسر الهضم والإسهال وآلام المعدة لأن الجهاز الهضمي يكافح للتعامل مع كميات كبيرة من الطعام.
يمكن أن يعاني كل من البالغين والأطفال من الآثار الجانبية للإفراط في تناول الطعام ، ولكن قد يكون الأطفال أكثر عرضة لفعل ذلك، هذا لأن الأطفال لا يستطيعون دائمًا التفريق بين الشعور بالجوع والشعور بالشبع.
لتجنب الإفراط في تناول الطعام ، يمكن للناس:
• التحكم في حصص الطعام وكمية الأطعمة
• تناول أطعة غنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية ، مثل الخضروات
• خذ الوقت الكافي لمضغ الطعام جيدًا

4 – القولون العصبي

يمكن أن يشير الإسهال و ألم البطن المستمر إلى حالة مزمنة ، مثل القولون العصبي، لا تضر هذه الحالة بالجهاز الهضمي ولكنها قد تسبب أعراضًا تشمل:
• إسهال
• تقلصات المعدة
• غازات البطن
يمكن التحكم في أعراض القولون العصبي من خلال:
• تقليل التوتر
• إجراء تغييرات غذائية
• الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد
• شرب الكثير من السوائل
• تناول المكملات الغذائية

5 – مرض التهاب الأمعاء

يشير مرض التهاب الأمعاء (IBD) إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على الأمعاء وعلي البطن ، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
تشمل الأعراض:
• إسهال
• إعياء
• ألم البطن
• براز دموي
• فقدان الوزن
قد يؤدي مرض التهاب الأمعاء إلى تلف الجهاز الهضمي ، على عكس القولون العصبي. لذلك من الضروري أن يتحكم الأشخاص المصابون بهذه الحالة والتخفيف من أعراضها

6 – الإجهاد

يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تحفيز حركة الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى الإسهال والشعور بآلام البطن
هناك ارتباط بين الدماغ والأمعاء ، وهو ما قد يفسر سبب تسبب التوتر في حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
يمكن للناس تقليل التوتر من خلال محاولة:
• ممارسة التأمل واليقظة
• تمارين رياضية منتظمة
• ممارسة تقنيات التنفس العميق
يجب أن يرى الناس الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية الذي يمكنه أن يوصي بالأدوية أو العلاج أو مزيج من الاثنين معًا للإجهاد المستمر وتجنب الأعراض التي تسبب ألم البطن والإسهال

7 – الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا مشاكل في المعدة ، حيث تؤدي العديد من الأدوية إلي الإسهال .
تشمل الأدوية التي قد تسبب الإسهال ما يلي:
• مضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم
• مضادات حيوية
• أدوية العلاج الكيميائي
• الإفراط في استخدام الملينات
• الميتفورمين ، وهو دواء السكري

8 – الحمل

غالبًا ما تعاني الحوامل من الإسهال وتغيرات أخرى في الأمعاء ، ربما بسبب التغيرات الهرمونية والهيكلية في الجسم.
التغييرات في العادات الغذائية والحساسيات الغذائية الجديدة يمكن أن تسبب أيضًا الإسهال أثناء الحمل.
أسباب أقل شيوعًا لألم البطن والإسهال
يمكن أن يشير الإسهال المستمر أو الشديد إلى مشكلة طبية خطيرة
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لألم البطن والإسهال ما يلي:
• التهاب الزائدة الدودية
• أنواع معينة من السرطان
• التليف الكيسي
• الأمراض التي تصيب أعضاء البطن
• انحشار البراز
• انسداد معوي

متى ترى الطبيب ؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإسهال وآلام البطن مراجعة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة وتزداد سوءاوتستمر أكثر من بضعة أيام
راجع الطبيب فورًا إذا حدث الإسهال مع:
• براز أسود أو قطراني أو دموي
• صعوبة الكلام
• حٌمّى
• غثيان أو قيء متكرر
• اليرقان وهو اصفرار الجلد أو بياض العين
• سرعة دقات القلب
• ظهور أعراض الجفاف مثل البول الداكن والعطش وجفاف الفم والإرهاق
• مشاكل في الرؤية

الوقاية من آلام البطن والإسهال

يمكن أن يساعد تناول الطعام الصحي وعدم الإفراط في الأكل في منع آلام البطن والإسهال.
والنصائح التالية تقلل من احتمالية ظهور أعراض آلام البطن والإسهال
• تناول نظام غذائي صحي
• لا تأكل الكثير من الأطعمة الدسمة.
• تجنب الإفراط في تناول الطعام
• تقليل التوتر والحصول على قسط كاف من النوم
• الحفاظ على الترطيب المناسب للجسم
• تجنب الاتصال مع الأشخاص المصابين بأنفلونزا المعدة.
• النظافة الجيدة عند إعداد الطعام وتخزينه بشكل صحيح
• التحدث إلى الطبيب عن الآثار الجانبية للأدوية واسأل عن البدائل
• علاج الحالات المزمنة الرتبطة بآلام البطن مثل القولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء
نصيحة أخرى لمنع الإصابة بألم البطن والإسهال هي تناول مكملات البروبيوتيك ، والتي تشير الأبحاث إلى أنها قد تساعد في منع الإسهال للشخص المسافر والإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية.

الملخص

في حالات الإسهال الحاد ، تهدأ الأعراض عادة بعد أيام قليلة. تتطلب الحالات المزمنة إدارة طويلة الأمد للسيطرة على الأعراض المصاحبة لآلام البطن والإسهال.
يجب على الناس مراجعة الطبيب إذا استمر الإسهالأكثر من أسبوع ، ويجب أن يسعوا للحصول على رعاية طبية فورية إذا كانت الحمى والأعراض الأخرى مصاحبة للبراز الرخو ، أو إذا حدث الإسهال عند الرضع أو كبار السن.

إقرأ أيضاً : الإمساك ... الأسباب والأعراض والعلاج
Leave A Reply

Your email address will not be published.