لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

الأطعمة التي يمكنك تناولها بعد إجراء تنظير القولون

0

القولون أو الأمعاء الغليظة هو جزء حيوي من الجهاز الهضمي يحتاج إلى فحوصات دورية عند كبار السن وتنظير القولون هو إجراء يتم إجراؤه للكشف عن أي تشوهات في القولون مثل سرطان القولون والمستقيم أو الاورام الحميدة التي قد تتطور إلى سرطان.

قبل أن يخضع الشخص لتنظير القولون سيحتاج إلى اتباع نظام غذائي مقيد حتى يكون القولون فارغًا ولا يُنصح أيضًا بتناول أي شيء في الساعات القليلة الأولى بعد تنظير القولون ويجب على الأشخاص أيضًا اتباع تعليمات الطبيب بشأن ما يمكنهم تناوله في الأيام القليلة المقبلة.

المشروبات والأطعمة التي ينصح بتناولها بعد تنظير القولون

لتسهيل عودة الجهاز الهضمي إلى العمل والمساعدة في تجنب تهيج الجهاز الهضمي يوصي الأطباء بتناول الأطعمة اللينة وسهلة الهضم بعد إجراء تنظير القولون.

بعد تنظير القولون من المرجح أن يوصي الطبيب بما يلي:

  • الماء: الماء ضروري لمساعدة الناس على إعادة الترطيب
  • المشروبات التي تحتوي على الإلكتروليتات: من المهم استبدال الشوارد عند الجفاف وللمساعدة في استعادة الإلكتروليتات قد يفضل الناس تناول مشروب رياضي حيث تحتوي العديد من المشروبات الرياضية على إلكتروليتات.
  • عصير خضار أو فواكه: هناك مجموعة كبيرة من الخضروات والفواكه والمشروبات المختلطة التي يمكن للناس الاختيار من بينها حيث تحتوي هذه العصائر أيضًا على إلكتروليتات ومغذيات إضافية.
  • شاي الاعشاب: غالبًا ما يحتوي شاي الأعشاب على مكونات يمكن أن تهدئ الجهاز الهضمي.
  • زبدة الجوز: عادة ما يكون زبدة الجوز سهلة الهضم
  • بطاطس مهروسة: البطاطس المهروسة غذاء طري وخيار غذاء جيد بعد تنظير القولون.
  • السمك الأبيض: عادة ما تكون الأسماك البيضاء طرية مما يجعلها خيارًا جيدًا بعد تنظير القولون ومن الأفضل تجنب الأسماك العظمية أو الدهنية.
  • عصير التفاح: يحتوي عصير التفاح على ألياف سهلة الهضم ولن تهيج الجهاز الهضمي كما أنه يحتوي على السكريات والكربوهيدرات التي تساعد على استعادة مستويات الطاقة ويحتوي عصير التفاح أيضًا على البكتين والذي يمكن أن يساعد في منع الإسهال .
  • حساء: الدجاج والحساء الخفيف خيار جيد ويجب على الناس تجنب الحساء الحار أو الشوربات المحتوية على الشعير.
  • البيض المخفوق: البيض المخفوق طري ومصدر جيد للبروتين ويجب على الناس تجنب إضافة الحليب أو الفلفل أو الجبن إلى البيض لتجنب تهيج الجهاز الهضمي.
  • الفاكهة المعلبة أو المبردة: مثل الخوخ والأناناس وغالبًا ما يتم تقشير الفاكهة المعلبة أو المجففة وهو أمر مثالي لأنه يجب على الناس تجنب قشر الفاكهة.
  • خبز أو توست أبيض: على غرار البسكويت يعد الخبز الأبيض طعامًا لطيفًا جدًا ومن الجيد تناوله لبضعة أيام بعد تنظير القولون.
  • الخضار المطبوخة: تعد الخضار المطبوخة جيدًا على البخار أو المخبوزة أو المقلية المطبوخة حتى تصبح طرية خيارًا جيدًا بعد تنظير القولون.

الأطعمة الضارة والتي لا ينصح بتناولها بعد تنظير القولون

على الرغم من أن إجراء تنظير القولون لا يستغرق وقتًا طويلاً إلا أن القولون يحتاج إلى وقت للتعافي من الإجراء نفسه والتحضير له.

لذلك لمدة يوم أو نحو ذلك بعد إجراء تنظير القولون يُنصح بتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة الغنية بالتوابل.

من الجيد أيضًا تجنب الأطعمة الدسمة والدهنية لأنها قد تسبب الغثيان والقيء بعد التخدير.

 

إذا تم إجراء آخر مثل إزالة الورم فقد يوصي الطبيب بفرض قيود إضافية على الطعام وتشمل هذه الأطعمة التي تحتوي على بذور صغيرة وحبوب ومكسرات لأن هذه الجزيئات الصغيرة والصلبة يمكن أن تعلق في الجرح الذي يلتئم وتسبب العدوى.

أثناء تنظير القولون يتم نفخ الغاز في القولون لفتحه والسماح برؤية أفضل أثناء تنظير القولون وبعد الإجراء قد يكون هذا الغاز الزائد غير مريح وقد يشعر الشخص بالحاجة إلى إخراج الغاز بشكل متكرر.

لهذا السببقد يختار الشخص تجنب الأطعمة التي تسبب غازات إضافية مثل الفول أو المشروبات الغازية.

تجنب ما يلي بعد تنظير القولون:

  • الأطعمة الحارة أو المتبلة جيدًا
  • الجوز الكامل أو المفروم
  • الفشار
  • جوزة الهند
  • الأطعمة المقلية مثل أصابع الدجاج والبطاطس المقلية
  • حبوب ذرة
  • الخضار النيئة أو غير المطبوخة جيدًا
  • أرز بني
  • البقوليات
  • زبدة الجوز المقرمشة
  • خبز الحبوب الكاملة والمنتجات المخبوزة
  • البروتينات القاسية مثل شرائح اللحم
  • الفاكهة مع القشرة مثل التفاح
  • البهارات

نصائح لصحة القولون

من المهم أن يعتني الشخص بصحة القولون ونادرًا ما يكون سرطان القولون وراثيًا وفي كثير من الحالات يمكن للشخص الوقاية منه عن طريق:

  • اتخاذ خيارات نمط حياة صحية
  • الحفاظ على درجة منخفضة من مؤشر كتلة الجسم
  • تناول الأطعمة الصحية

العوامل التالية تساهم في إصابة الشخص بسرطان القولون:

  • مستويات الأنسولين العالية
  • الأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات المكررة
  • السمنة
  • الدهون في منطقة البطن
  • الأنظمة الغذائية منخفضة الألياف

يجب على الناس تجنب الأطعمة التي تحتوي على:

  • نسبة عالية من الدهون المشبعة
  • كميات كبيرة من السكر
  • اللحوم الحمراء
  • اللحوم المصنعة

يجب على الناس أيضًا تناول نظام غذائي غني بما يلي:

  • الحبوب الكاملة
  • فواكه وخضراوات
  • البروتينات الخالية من الدهون
  • منتجات الحليب قليلة الدسم
Leave A Reply

Your email address will not be published.