اصطدام الكتف هو حالة تسبب ألمًا في الكتف بسبب احتكاك الوتر أو الجراب بعظام الكتف.
يكون الألم الناتج عن اصطدام الكتف ثابتًا ويزداد سوءًا بشكل عام عندما يصل الشخص لأعلى.
قد يصاب الأشخاص بهذه الإصابة أثناء الأنشطة التي تتضمن تحريك الذراعين فوق الرأس مثل السباحة والتنس والرياضات الأخرى.
الكتف هو مفصل معقد يتكون من عدة مفاصل وأوتار وعضلات لذلك قد يكون عرضة للإصابات بشكل خاص
ما هو اصطدام الكتف؟
يسبب اصطدام الكتف الألم بسبب التهاب في الكتف وينتج هذا الالتهاب عن الاستخدام المتكرر للكتف ويمكن أن تؤدي الشيخوخة والإصابات إلى تفاقم المشكلة.
الكتف عبارة عن منطقة معقدة تعمل كنقطة التقاء للذراع العلوي وكتف الكتف وعظمة الترقوة.
لحماية هذه العظام تحيط بمفصل الكتف مجموعة من العضلات والأوتار تسمى الكفة المدورة، والكفة المدورة تثبت أيضًا الجزء العلوي من الذراع في مكانه في تجويف الكتف.
بالإضافة إلى ذلك فإن كيسًا مملوءًا بسائل يسمى الجراب يعمل على تسكين مفصل الكتف مما يمنع الاحتكاك في التجويف ويسمح الجراب بحركة الأوتار بحرية عندما يحرك الشخص كتفه مما يمنع الالتصاق والاحتكاك.
يحدث الاصطدام عندما يتسبب الالتهاب في دفع الأوتار أو العضلات أو العظام إلى الجراب أو ضد بعضها البعض.
أعراض اصطدام الكتف
من الأعراض الكلاسيكية لانحشار الكتف صعوبة رفع الذراع بعد ارتفاع الكتف وسيؤلم أيضًا الوصول إلى الذراع خلف الظهر.
عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بانطباق الكتف من تصلب عام وخفقان في الكتف وقد يشبه هذا النوع من الألم ألم الأسنان وبدلاً من ألم تمزق العضلة المصابة قد يرى الشخص أيضًا أو يشعر بتورم في كتفه.
عادة ما يتألم الكتف ويصبح متصلبًا عند الراحة ثم يتألم أكثر عندما يستخدمه الشخص.
قد تزداد هذه الأعراض سوءًا بمرور الوقت مع زيادة الألم وتناقص القوة وقد يزداد الألم سوءًا إذا حاول الشخص النوم على الجانب المصاب من جسمه وقد يصبح وضع الذراع فوق الرأس أو خلف الظهر أكثر صعوبة.
بدون علاج قد تتآكل أو تمزق أوتار الكفة المدورة مما قد يؤدي إلى ألم أسوأ وضعف الكتف وصعوبة في رفع أو استخدام الكتف على الإطلاق.
أسباب اصطدام الكتف
الإفراط في الاستخدام هو السبب الرئيسي لحدوث اصطدام الكتف.
بمرور الوقت فإن أي نشاط يتطلب بشكل متكرر من الشخص تحريك ذراعه فوق الكتف واتجاه الظهر قد يعرضه لخطر الاصطدام.
من أمثلة هذه الأنشطة ما يلي:
- السباحة
- التنس
- البيسبول
- رفع الأحمال
- أعمال البناء
علاج اصطدام الكتف
العلاجات المحافظة فعالة لكثير من الناس والتي تشمل
- الراحة
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ( المسكنات )
- العلاج البدني
إقرأ أيضًا: أسباب وأعراض آلام منتصف الظهر
