نزيف الأنف في الليل مزعج لكثير من الناس إلا أن السبب ليس خطيرًا في العادة ويُعد نزيف الأنف أمرًا شائعًا ويعاني معظم الناس من نزيف واحد على الأقل والمصطلح الطبي لنزيف الأنف هو الرعاف والهواء الجاف مسؤول عادة عن الرعاف في الليل.
ما الذي يسبب نزيف الأنف؟
الأنف من الداخل مغطى بالغشاء المخاطي وهو نسيج رقيق ورقيق يحتوي على عدد كبير من الأوعية الدموية القريبة من السطح حتى الإصابات الطفيفة في هذا النسيج يمكن أن تجعل هذه الأوعية تنزف كثيرًا في بعض الأحيان.
وهذا ما يسمى نزيف الأنف الأمامي وهو النوع الأكثر شيوعًا وليس خطيرًا في العادة.
يبدأ نزيف الأنف الأمامي من مقدمة الأنف حيث يسهل الوصول إلى الغشاء المخاطي ويتدفق الدم من فتحات الأنف.
يأتي الدم عادة من الحاجز الأنفي وهو الجدار الرقيق بين جانبي الأنف.
نزيف الأنف الخلفي نادر ويأتي الدم عادةً من شريان أعلى وأعمق في الأنف وقد يتدفق إلى أسفل الحلق أو يخرج من خلال فتحتي الأنف.
لا يعاني الأطفال عادة من نزيف أنفي خلفي ويكون الشخص أكثر عرضة للإصابة به إذا كان لديه حالة مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب النزيف.
أسباب نزيف الأنف في الليل
أكثر أسباب وعوامل الخطر شيوعًا لنزيف الأنف ليلًا هي:
1 – مناخ جاف أو بيئة منزلية جافة
يمكن للهواء الجاف أن يشقق الجلد الرقيق داخل الأنف مما يؤدي إلى نزيف الأنف في الليل
من المرجح أن يحدث نزيف الأنف مع تغير الفصول وقبل أن تتأقلم أنسجة الأنف مع ارتفاع أو انخفاض الرطوبة.
2 – نزلات البرد والحساسية
يمكن أن تؤدي نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى إلى زيادة المخاط بالإضافة إلى تكرار النفث والعطس ويمكن أن يكون لردود الفعل التحسسية نفس التأثيرات وتؤدي لنزيف الأنف أثناء الليل
أيضًا يمكن أن يتسبب احتقان الأنف في اتساع الأوعية الدموية مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالنزيف
3 – التعرض للمواد الكيميائية
قد يواجه الشخص مواد كيميائية محمولة جواً في التلوث أو في العمل.
يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تهيج أو تلحق الضرر بالأنف من الداخل مما يجعلها عرضة للنزيف ويمكن أن يكون لدخان السجائر نفس التأثير وهذه الأسباب كلها تؤدي إلى نزيف الأنف في الليل
4 – تعاطي الكحول بكثرة
يمكن أن يساهم شرب الكحوليات بكثرة في خطر الإصابة بنزيف الأنف الليلي بطريقتين.
- أولاً يتدخل الكحول في نشاط الصفائح الدموية وهي الخلايا التي تسبب تجلط الدم.
- ثانيًا يمكن للكحول أن يوسع الأوعية الدموية السطحية في تجويف الأنف مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة والنزيف.
5 – الأدوية
تتداخل بعض الأدوية مع قدرة الدم على التجلط وتشمل هذه:
- مميعات الدم أو مضادات التخثر
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأسبرين والأيبوبروفين
قد يكون الشخص الذي يتناول أيًا من هذه الأنواع من الأدوية أكثر عرضة للإصابة بنزيف في الأنف أثناء الليل
يعتبر نزيف الأنف أيضًا من الآثار الجانبية لبعض بخاخات الأنف مثل تلك التي تحتوي على المنشطات لعلاج الحساسية.
عند استخدام رذاذ الأنف اتبع التعليمات بعناية لتقليل خطر الإصابة بنزيف في الأنف والآثار الجانبية الأخرى.
كيفية علاج نزيف الأنف الليلي في المنزل
اتخذ الخطوات التالية لإيقاف معظم حالات نزيف الأنف في الليل:
- يجب على الأطفال الأكبر سنًا والبالغين نفخ أنوفهم لإزالة أي جلطات قد تكون قد تكونت في أنفهم
- اجلس مع الانحناء قليلاً عند الخصر مع الامتناع عن الاستلقاء أو إمالة الرأس للخلف مما قد يؤدي إلى بلع الدم والاختناق أو القيء.
- أمسك الأجزاء الرخوة من فتحتي الأنف عند قاعدة الأنف واضغط على كلا الجانبين
- يجب على الأطفال أن يغلقوا فتحتي أنفهم لمدة 5 دقائق متواصلة ويجب أن يفعل البالغون نفس الشيء لمدة 10 دقائق مع التنفس من خلال الفم
- قد يساعد وضع كمادة باردة أو كيس ثلج على جسر الأنف في إبطاء النزيف عن طريق تضييق الأوعية الدموية.
كيفية منع حدوث نزيف الأنف في الليل
للوقاية من نزيف الأنف:
- نفث الأنف برفق
- الامتناع عن التدخين
- استخدم المرطب خلال فصل الشتاء إذا كان الهواء الداخلي جافًا
- ضع قطرات من هلام الأنف أو الفازلين داخل فتحات الأنف قبل النوم
