التنفس المؤلم هو عدم الراحة الذي يحدث عندما يتنفس الشخص ويمكن أن تسبب العدوى وإصابات العضلات والعظام ومشاكل القلب هذا الألم.
لا تحتوي الرئتان على مستقبلات للألم لذلك عندما يعاني الشخص من التنفس المؤلم لا تؤذي الرئتان أنفسهما ومع ذلك فإن الحالات التي تؤثر على الرئتين أو الأعضاء أو المفاصل أو العضلات داخل تجويف الصدر يمكن أن تسبب الألم عند التنفس.
متى تحصل على المساعدة؟
يمكن أن يكون الألم أثناء التنفس أحيانًا علامة على حالة تهدد الحياة مثل النوبة القلبية أو الانسداد الرئوي .
اطلب عناية طبية فورية إذا كان الألم مصحوبًا بأي من الأعراض التالية:
- الاختناق
- فقدان أو انخفاض مستوى الوعي
- ضيق أو ألم في الصدر خاصة إذا امتد إلى الذراعين أو الظهر أو الكتف أو الرقبة أو الفك
- ضيق شديد في التنفس
- ازرقاق الجلد أو الأصابع أو الأظافر
- التعرق المفرط
- دوار مفاجئ أو الشعور بالدوار
أسباب التنفس المؤلم الشائعة
تتعدد الحالات المرضية التي تتسبب في التنفس المؤلم ومن أهمها:
التهاب رئوي
الالتهاب الرئوي هو التهاب في الأكياس الهوائية داخل الرئتين والسبب الأكثر انتشارًا للالتهاب الرئوي عند البالغين هو عدوى بكتيرية ولكن تشمل الأسباب الأخرى الالتهابات الفيروسية والفطرية.
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالالتهاب الرئوي من ألم في الصدر يمكن أن يتفاقم عند الاستنشاق.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للالتهاب الرئوي ما يلي:
- السعال
- حمى شديدة
- إعياء
- ضيق في التنفس
التهاب الجنبة
التهاب الجنبة هو التهاب يصيب غشاء الجنب وهي الأنسجة التي تبطن تجويف الصدر وخارج الرئتين ويمكن أن تؤدي العديد من الحالات إلى التهاب الجنبة بما في ذلك الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
يميل الأشخاص المصابون بالتهاب الجنبة إلى الشعور بالتنفس المؤلم وقد تشمل الأعراض الأخرى:
- ألم قد ينتشر إلى لوحي الكتف
- ألم في الصدر يزداد سوءًا عند السعال أو العطس
- ضيق في التنفس
- فقدان الوزن غير المبرر
التهاب الغضروف الضلعي
التهاب الغضروف الضلعي هو التهاب في الغضروف الذي يربط بين عظم القص والأضلاع ولا يكون سبب هذا الالتهاب واضحًا دائمًا ولكنه قد ينتج أحيانًا عن إصابة في الصدر أو سعال حاد أو التهاب في الجهاز التنفسي ويسبب التنفس المؤلم
يسبب التهاب الغضروف الضلعي عادةً ألمًا حادًا ووجعًا حول عظم الصدر وقد يجد الناس أن هذا الألم ينتشر في الظهر ويزداد سوءًا عند التنفس بعمق أو عند السعال.
غالبًا ما يتحسن التهاب الغضروف الضلعي من تلقاء نفسه ولكن يجب على الأشخاص مراجعة الطبيب إذا كان الألم يتعارض مع الأنشطة اليومية.
استرواح الصدر
يحدث استرواح الصدر عندما يدخل الهواء الحيز الجنبي وهو الفراغ بين جدار الصدر والرئتين ويؤدي تراكم الهواء إلى زيادة الضغط في التجويف الجنبي مما قد يؤدي إلى انهيار رئة الشخص جزئيًا أو كليًا.
عادةً ما يتسبب جرح الصدر أو إصابة الرئة أو أحد مضاعفات أمراض الرئة مثل انتفاخ الرئة أو السل في استرواح الصدر.
يمكن أن يسبب استرواح الصدر ألمًا في الصدر يزداد سوءًا مع التنفس أو السعال ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- سرعة دقات القلب
- جلد مزرق أو أظافر
- ضيق في التنفس
- تعب
- ضيق الصدر
- احترق في فتحتي الأنف
التهاب التامور
التهاب التامور هو التهاب يصيب التأمور وهو كيس مملوء بالسوائل يحيط بالقلب ويحميه ويمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من العوامل في الإصابة بالتهاب التامور بما في ذلك:
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية
- إصابات أو جراحة في القلب
- بعض الأدوية
- أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة
يمكن أن يؤدي التهاب التامور إلى التنفس المؤلم أو ألم حاد في الصدر وقد يشعر الشخص بتحسن عند الجلوس في وضع مستقيم والانحناء إلى الأمام وقد يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب التامور أيضًا من:
- حمى
- عدم انتظام ضربات القلب أو الخفقان
- ضيق في التنفس
- الدوار أو الدوخة
يجب على أي شخص تظهر عليه أعراض التهاب التامور التماس العناية الطبية ويمكن للأطباء عادة علاج التهاب التامور باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات.
إصابات الصدر
يمكن أن تؤدي إصابات الصدر مثل شد العضلات أو كسر الأضلاع أو كدمات في جدار الصدر إلى الشعور بالتنفس المؤلم
قد تشمل الأعراض الأخرى لإصابة الصدر ما يلي:
- كدمات أو تلون الجلد
- ألم يشع في الرقبة أو الظهر
- ضيق في التنفس
يمكن أن تنتج إصابات الصدر عن:
- ضربات وتأثيرات على الصدر
- الإصابات الرياضية
- سعال حاد
- الجراحة
تشخيص التنفس المؤلم
عادة ما يسأل الطبيب الشخص عن أعراضه ويراجع تاريخه الطبي ويقوم بإجراء فحص بدني لصدره.
قد يوصي الطبيب بعد ذلك بإجراء اختبار أو أكثر للمساعدة في تحديد سبب الألم.
تشمل الاختبارات المحتملة ما يلي:
- الأشعة السينية الصدر: تخلق الأشعة السينية صورة للصدر من الداخل وتسمح للطبيب بفحص الحالات مثل الإصابات والالتهابات.
- الأشعة المقطعية: يتضمن هذا الاختبار أخذ سلسلة من الأشعة السينية من زوايا مختلفة لإنشاء صور أكثر دقة وأحيانًا يكون التصوير المقطعي المحوسب أكثر فائدة من تصوير الصدر بالأشعة السينية.
- اختبارات وظائف الرئة: تتضمن هذه الاختبارات شخصًا يقوم بسلسلة من اختبارات التنفس التي تساعد في تحديد مدى كفاءة عمل الرئتين ويمكن للأطباء استخدام النتائج لتشخيص أمراض الجهاز التنفسي مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
- مخطط كهربية القلب (ECG) : يستخدم الأطباء مخطط كهربية القلب (ECG) لقياس النشاط الكهربائي لقلب الشخص والذي يمكن أن يساعد في تشخيص مشاكل القلب.
- قياس النبض: يقيس مقياس التأكسج النبضي مستويات الأكسجين في الدم ويمكن أن تشير المستويات المنخفضة من الأكسجين إلى حالات تنفسية معينة مثل استرواح الصدر أو الالتهاب الرئوي.
العلاج المنزلي لمشكلة التنفس المؤلم
يعتمد العلاج الطبي للأشخاص الذين يعانون من التنفس المؤلم على السبب الأساسي ومع ذلك قد يساعد العلاج المنزلي في تخفيف آلام الصدر والأعراض الأخرى.
قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من الألم أثناء التنفس في محاولة:
- تناول أدوية لتسكين الألم: يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين والأسيتامينوفين في تقليل الألم الناتج عن حالات مثل التهاب الغضروف الضلعي وإصابات الصدر الطفيفة.
- تغيير المواقف: يمكن أن يساعد الانحناء إلى الأمام أو الجلوس في وضع مستقيم في بعض الأحيان في تخفيف آلام الصدر الناتجة عن حالات مثل التهاب التامور.
- بطء التنفس: قد يساعد إرخاء الصدر والتنفس ببطء أكثر في تخفيف الأعراض لدى بعض الأشخاص.
- مثبطات السعال: إذا تضمنت الأعراض أيضًا السعال فقد يساعد تناول أدوية السعال المتاحة بدون وصفة طبية في تقليل الشعور بعدم الراحة.
الوقاية من التنفس المؤلم
ليس من الممكن دائمًا منع التنفس المؤلم ومع ذلك يمكن لبعض التدخلات المتعلقة بنمط الحياة أن تساعد في تقليل مخاطر العدوى ومشاكل الصدر الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى التنفس المؤلم ويمكن أن تشمل:
- الاقلاع عن التدخين
- ممارسة النظافة الجيدة مثل غسل اليدين بانتظام
- أخذ لقاح الأنفلونزا السنوي
- تناول نظام غذائي متوازن وصحي
- القيام بتمارين منتظمة
- الحصول على قسط كاف من النوم
