عادة ما تكون العيون الغارقة نتيجة الشيخوخة أو المشكلات الصحية التي لا تزال أقل أهمية ويمكن أن تشمل خيارات العلاج كلاً من العلاجات الطبية والمنزلية التي تستخدم مكونات طبيعية.
الجلد تحت العينين رقيق ولهذا يبدو أحيانًا غائرًا ولونه أغمق من أي مكان آخر على الوجه.
يلعب العمر دورًا في العيون الغارقة لكن هناك عوامل أخرى يمكن أن تساهم لذلك قد تؤثر على الشباب أيضًا.
يلاحظ معظم الناس عيونًا غارقة عندما ينظرون في المرآة والمصطلح الطبي للعيون الغارقة هو تجاويف الحوض المسيل للدموع
جراحة التجميل والحشو الجلدي هي خيارات للعيون الغارقة التي تسببها الشيخوخة أو الوراثة.
أسباب العيون الغارقة
تتعلق معظم حالات العيون الغارقة بنوعية تغذية الفرد وحياته الصحية.
عندما يتم تصحيح هذه الأسباب يمكن أن يتم حل العيون الغارقة دون مزيد من العلاج وهذا يعني أنه يمكن تجنب الأسباب أو معالجتها في الوقت المناسب لمنع تكرار العيون الغارقة.
فيما يلي بعض الأمثلة على مشاكل الصحة ونمط الحياة التي تؤثر على الجلد تحت العينين:
1 – جفاف الجسم
السبب الأكثر شيوعًا للعيون الغارقة هو الجفاف أو عدم وجود ما يكفي من الماء في الجسم.
قد يؤدي استهلاك الكثير من القهوة والصودا والمشروبات المعبأة مسبقًا إلى حدوث آثار مدرة للبول بما في ذلك زيادة إنتاج البول مما قد يؤدي إلى الجفاف.
2 – نقص الفيتامينات في الجسم
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين سي وفيتامين ك والحديد إلى غرق العينين وحالة العيون “المجوفة” هي أحد أعراض نقص التغذية
يساعد فيتامين سي في امتصاص الحديد وتقليل الكدمات في حين أن فيتامين ك مسؤول عن تخثر الدم.
يمكن أن يؤدي النقص في أحد هذين الفيتامينين أو كليهما إلى ظهور كدمات بسهولة والجلد غير الصحي والعيون الغارقة.
3 – مشاكل النوم
قلة النوم أو النوم السيئ يمكن أن يتسبب في غرق العينين وتغير لون الجلد الرقيق تحت العينين مباشرة.
وفقًا لتقرير عام 2017 فإن النوم الصحي يحتوي على العناصر الضرورية التالية:
- النوم معظم الوقت في السرير
- لا تستيقظ أكثر من مرة واحدة في الليلة
- عدم الاستيقاظ لأكثر من 20 دقيقة أثناء الليل
4 – الشيخوخة
الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان ويمنح البشرة قوتها ومرونتها.
مع تقدم الجسم في العمر فإنه يميل إلى فقدان الكولاجين والمكان الأول الذي يكون فقدان الكولاجين فيه ملحوظًا هو الجلد تحت العينين ويتسبب فقدان الكولاجين في عودة العين إلى تجويف العين مما يجعل العين تبدو غارقة.
5 – فقدان الوزن
يميل معظم الناس إلى إنقاص وزن وجوههم أولاً وفي بعض الأحيان يكون فقدان الوزن دراماتيكياً بما يكفي لجعل الأوعية الدموية تحت العين بارزة وشفافية الجلد مما ينتج عنه مظهر العيون الغارقة
6 – علم الوراثة
من الممكن أن تكون العيون الغارقة ناتجة عن جينات الشخص أو الحمض النووي كمثال على تأثير الحمض النووي فإن موضع العينين في التجويف يرجع إلى حد كبير إلى الجينات.
7 – التدخين
يتسبب التدخين في تدهور الكولاجين ومرونة الجلد زيمكن أن تتسبب هذه الخسائر في ترهل الجلد في الوجه وظهور العينين غائرتين.
8 – الحساسية
يمكن أن تتسبب الحساسية في غرق العينين وتكوين دوائر داكنة تحتها، وتُعزى هذه التأثيرات إلى التهاب الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة أسفل العينين أو انسداد الممرات الأنفية وهو ما يمكن أن يترافق مع الحساسية.
9 – التهابات الجيوب الأنفية
الجيوب الملتهبة هي السبب الآخر للعيون الغارقة ويعد احتقان الأنف والضغط من أعراض التهاب الجيوب الأنفية ويجب إبلاغ الطبيب بذلك.
10 – صدمة
أي إصابة في الوجه أو العظام حول العينين يمكن أن تتسبب في العيون الغارقة وتلتئم معظم كسور الحجاج في غضون بضعة أسابيع أو أشهر
العلاج الطبي لحالة العيون الغارقة
يمكن علاج العيون الغارقة الناتجة عن حالات طبية مثل الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية بالأدوية وقد تشمل هذه المضادات الحيوية لالتهابات الجيوب الأنفية ومضادات الهيستامين وقطرات العين للحساسية.
قد تكون الجراحة التجميلية والحشوات الجلدية أحد الخيارات الجرايحة للعيون الغارقة الناتجة عن الشيخوخة أو الوراثة ومع ذلك فإن الجراحة لا تخلو من المخاطر أبدًا.
تتضمن حشوات الجلد حقن حمض الهيالورونيك في الأنسجة الحساسة أسفل العينين مباشرة لذلك قد تسبب آثارًا جانبية.
العلاج الجراحي هو أفضل طريقة لعلاج كسور العين واستعادة انتظام العين وموازنة حجم المدار المصاب في حالة إصابات العين.
العلاجات المنزلية للعيون الغارقة
يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية في تقليل العيون الغارقة.
تشمل العلاجات المنزلية:
- البقاء رطبًا: قد يتسبب الجفاف في غرق العيون لذلك شرب الماء هو أهم شيء يحتاجه الجسم للبقاء بصحة جيدة والذي يؤثر على كل عضو في الجسم
عادة الأشخاص الذين يعانون من عيون غارقة يعانون من تحسن عن طريق زيادة تناول الماء والحد من المشروبات المدرة للبول.
يمكن أن يساعد شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا على تجنب العيون الغارقة.
- النوم الجيد: غالبًا ما تكون العيون الغارقة مؤشرًا على أن الشخص لا يحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد ويحتاج البالغون إلي 7 إلى 9 ساعات من النوم في الليلة بينما قد يحتاج الرضع والأطفال والمراهقون وكبار السن إلى المزيد.
- زيت اللوز: تشير العيون الغارقة إلى أن الجلد الموجود أسفل العين قد فقد العناصر الغذائية ويمكن تغذية المساحة الموجودة أسفل العينين بزيت اللوز الغني بفيتامين هـ وهو فيتامين حيوي للبشرة
- البطاطس النيئة: تحتوي البطاطس على فيتامين سي والإنزيمات والنشا لتغذية الجلد الرقيق تحت العينين كما أن برودة البطاطس النيئة تقلل من التهاب الأوعية الدموية لتقليل التورم والظهور الداكن ويمكن وضع البطاطس أسفل العينين أثناء الاستلقاء لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
- أكياس الشاي: يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة والفلافونويد ويحسن استخدام أكياس الشاي العيون الغارقة عن طريق تعزيز الدورة الدموية وتهدئة أعصاب وعضلات العين.
انقع كيسين من الشاي لمدة 5 دقائق على الأقل واعصر السائل منها وتأكد من أنها ليست ساخنة جدًا بالنسبة للمنطقة الرقيقة والحساسة أسفل العينين وضعه تحت كل عين لمدة 10 دقائق على الأقل.
- شرائح الخيار: الخيار هو علاج منزلي شهير للهالات السوداء والعيون الغارقة حيث يمكن وضع شرائح الخيار تحت العينين للحصول على تأثير تبريد وتقليل التورم وتغير لون الجلد.
- زيت السمك: زيت السمك غني بالأحماض الدهنية مما يجعله مضادًا للالتهابات ويعزز التئام الخلايا التالفة.
- عصير ليمون: عند وضع عصير الليمون على الجلد تحت العينين فإنه يساعد على إزالة الجلد الميت وتغير لونه ومن الضروري تخفيف عصير الليمون بالماء لتقليل تهيج الجلد وإبعاده عن العينين
