لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

ما هي أهم أسباب الربو الشائعة؟

0

قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالربو محفزات تؤدي إلى تفاقم حالتهم وتشمل أسباب الربو الشائعة عث الغبار وجودة الهواء ودخان التبغ وجراثيم العفن ووبر الحيوانات الأليفة والروائح القوية.

الربو هو حالة تؤدي إلى تورم الشعب الهوائية وهذا يؤدي إلى ضيق المسالك الهوائية مما يجعل التنفس صعبًا ويمكن أن يسبب الربو ضيقًا في التنفس وضيقًا في الصدر وأزيزًا عند التنفس وسعالًا يميل إلى التفاقم أثناء الليل أو في الصباح الباكر.

نوبة الربو هي تفاقم مفاجئ للأعراض وقد يعاني الشخص من صعوبة في التنفس وأزيز وصوت في الصدر ويمكن أن تختلف المدة وقد تستمر بضع دقائق أو ساعات أو أيام .

أسباب الربو الشائعة

تحدث نوبات الربو غالبًا عندما يتعرض الشخص لمثيرات.

على الرغم من عدم وجود نفس الاستجابة لجميع المحفزات فيما يلي عدة محفزات شائعة قد تؤدي إلى اشتعال الربو لدى الشخص وتفاقمه.

تتناول هذه المقالة ببعض من التفصيل أسباب الربو الشائعة ومعرفة ما يجب على الشخص فعله إذا أصيب بنوبة ربو.

عث الغبار

من أسباب الربو الشائعة هي عث الغبار وهي عبارة عن مخلوقات مجهرية توجد في العديد من المنازل.

يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل تحسسي وبالنسبة للأفراد المصابين بالربو قد يؤدي رد الفعل التحسسي إلى حدوث نوبة ربو

كيفية تجنب ومنع عث الغبار

يمكن العمل بهذه النصائح لتجنب نوبات الربو التي يسببها عث الغبار:

  • تجنب الألحفة واللحف والوسائد المليئة بالريش
  • غسل الفراش كل أسبوع وتجفيفه تمامًا
  • وضع وسائد وأغطية مرتبة مقاومة للحساسية على الفراش
  • تنظيف السجاد والأرضيات والسجاد بانتظام

جودة الهواء

جودة الهواء الردئية من أهم أسباب الربو الأكثر شيوعًا وتتضمن بعض أسباب رداءة نوعية الهواء ما يلي :

  • التراب
  • دخان السجائر
  • الأوزون والضباب الدخاني ومصادر أخرى لتلوث الهواء
  • حرائق الخشب
  • مواد كيميائية
  • أبخرة قوية أو روائح أو أبخرة مثل الطلاء أو البنزين أو الصابون المعطر أو العطور

كيفية تجنب سوء نوعية الهواء

قد لا يكون من الممكن تجنب جميع مصادر تلوث الهواء التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات الربو ومع ذلك يمكن للأفراد اتخاذ بعض الخطوات للحد من تعرضهم لنوبة ربو

تتضمن بعض النصائح للمساعدة في تجنب التلوث ما يلي:

  • إغلاق النوافذ إذا كان الجيران يحرقون الأخشاب أو الأوراق أو غيرها من الحطام
  • تجنب الاقتراب من المدخنين
  • تجنب الصابون المعطر بقوة أو الشامبو

دخان التبغ

دخان التبغ من أهم أسباب الربو ويجب على الأشخاص المصابين بالربو عدم تدخين التبغ ويجب عليهم تجنب التواجد حول الأشخاص الذين يدخنون كلما أمكن ذلك.

يمكن أن يؤدي التدخين السلبي أيضًا إلى نوبة ربو.

كيف تتجنب دخان التبغ؟

يوجد الكثير من الأماكن لديها مناطق مخصصة خالية من التدخين مثل أمام المتاجر والمطاعم ويجب على الشخص المصاب بالربو أن يتخذ خطوات لتجنب الأماكن التي يُسمح فيها بالتدخين.

قد يرغب الآباء الذين لديهم أطفال مصابين بالربو في التفكير بالإقلاع عن التدخين أو الحد من مكان وعدد مرات التدخين

العفن

العفن من أحد أسباب الربو وغالبًا ما ينمو العفن في المناطق الرطبة من المنزل والتي يمكن أن تشمل أماكن مثل:

  • الأقبية أو المرائب
  • الحمامات
  • مطبخ
  • في أي مكان يمكن أن تحبس فيه الرطوبة

كيفية الوقاية من العفن وتجنبه

يمكن لأي شخص أن يساعد في تقليل تعرضه للعفن من خلال:

  • إصلاح تسرب المياه من السباكة أو أسباب أخرى لتسرب المياه
  • تنقية العفن من الأسطح
  • فتح نافذة أو استخدام فتحة تهوية عند الاستحمام
  • تنظيف الثلاجة وأحواض التنقيط الخاصة بمكيف الهواء بانتظام
  • الحفاظ على مستوى منخفض من الرطوبة في الأماكن المغلقة باستخدام مزيل الرطوبة أو مكيف الهواء

وبر الحيوانات الأليفة

الحيوانات الأليفة من أحد أسباب الربو تحديدًا الحيوانات ذات الفراء أو الريش

يشير وبر الحيوانات الأليفة إلى قطع صغيرة من الجلد تسقط من الكلاب والقطط والقوارض والحيوانات الأخرى وحتى لو لم يكن لدى الشخص حيوان أليف يمكن أن تتسبب الفئران والصراصير في المنزل في التعرض للوبر.

بالإضافة إلى ذلك يمكن للكلاب أو القطط ذات الشعر القصير والصلع أن تسبب رد فعل تحسسي أو تسبب نوبة ربو

كيفية منع وبر الحيوانات الأليفة

يوصي باتخاذ الخطوات التالية لتقليل وبر الحيوانات الأليفة:

  • استخدام أغطية المراتب والوسائد التي تمنع مسببات الحساسية
  • التأكد من إبعاد الحيوانات الأليفة عن غرفة النوم
  • غسل الحيوانات الأليفة بالفراء بشكل متكرر

منتجات التنظيف والمطهرات

منتجات التنظيف والمطهرات من أسباب الربو هذا لأنها تحتوي على مواد كيميائية وروائح قوية ومركبات عضوية متطايرة (VOCs).

تشمل مستلزمات التنظيف والمنتجات المنزلية الأخرى التي تحتوي على المركبات العضوية المتطايرة ما يلي :

  • منتجات رذاذ الهباء الجوي
  • مبيض الكلور
  • معطرات الجو
  • المنظفات
  • سائل غسيل الصحون
  • منظفات الفرن
  • تلميع الأثاث
  • تلميع الأرضيات
  • منظفات السجاد والمفروشات

الاحتياطات الواجب اتخاذها عند التنظيف

من الممكن تجنب أسباب الربو عن طريق:

  • تجنب الإفراط في استخدام المنتجات واتباع جدول زمني للتنظيف لتجنب الإفراط في الاستخدام
  • استخدام منتجات أكثر أمانًا مثل الصابون والماء
  • تجنب استخدام مواد التبييض أو خلط المطهرات
  • تجنب المنتجات التي تحتوي على عطور
  • ضمان وجود الكثير من تدفق الهواء أثناء التنظيف
  • استخدام المنتجات بأمان وبشكل صحيح

أسباب الربو الأخرى

تشمل أسباب الربو الأحرى ما يلي:

  • الطقس: يمكن أن تؤدي الرياح الجافة والهواء البارد إلى حدوث نوبة ربو.
  • الضغط العاطفي: يمكن للعواطف القوية أن تتسبب في زيادة التنفس مما يؤدي إلى نوبة ربو
  • الحالات الصحية: يمكن أن تؤدي بعض الحالات إلى نوبات الربو بما في ذلك توقف التنفس أثناء النوم والانسداد الرئوي المزمن ومرض الارتجاع المعدي المريئي
  • العدوى: يمكن للعدوى التي تصيب الرئتين والمسالك الهوائية أن تؤدي إلى نوبة ربو وللمساعدة في تقليل فرصة الإصابة بالعدوى يجب على الشخص التأكد من غسل يديه بشكل متكرر وشامل وقد تشمل العدوى الانفلونزا ونزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الجيوب الأنفية
  • التمرين: يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى تنفس الشخص بشدة ويمكن أن يؤدي النشاط البدني أيضًا إلى تضيق القصبات الهوائية الناتج عن ممارسة الرياضة وهو شكل من أشكال الربو
  • الأدوية: يمكن أن يؤدي الأسبرين إلى اشتعال الربو ويمكن أن تزيد حاصرات بيتا من صعوبة السيطرة على الربو لذلك يجب على الناس التحدث مع الطبيب قبل تناول هذه الأدوية.

ماذا تفعل أثناء نوبة الربو؟

أثناء نوبة الربو يجب أن يحاول الشخص التزام الهدوء واستخدام الأدوية التي وصفها الطبيب للمساعدة في علاج النوبة الحادة.

سيصف الطبيب عادةً استخدام دواء سريع المفعول غالبًا في شكل جهاز استنشاق يعمل بسرعة لفتح الشعب الهوائية ويمكن أن تشمل هذه الأدوية ناهضات بيتا 2 قصيرة المفعول وسريعة الظهور وموسعات الشعب الهوائية المضادة للكولين.

إذا كان جهاز الاستنشاق غير فعال فقد يحتاج إلى الكورتيكوستيرويدات المستنشقة أو الجهازية للمساعدة في تقليل التهاب في الرئتين

يجب على الشخص التحدث مع الطبيب إذا استمرت الأعراض أو أصبح الدواء سريع المفعول أقل فعالية.

الختام

الربو هو حالة مزمنة تسبب صعوبة في التنفس أثناء نوبة الربو وقد تؤدي العديد من العوامل المعروفة والشائعة إلى الإصابة بالربو لدى الشخص مثل المواد المسببة للحساسية والتلوث والغبار.

أفضل استراتيجية يمكن أن يتخذها الفرد هي الحد من تعرضه لمحفزات معروفة وفي حالة حدوث نوبة ربو يجب على الشخص استخدام الدواء سريع المفعول الذي وصفه له الطبيب وإخباره إذا تغير أي شيء.

Leave A Reply

Your email address will not be published.