هرمون الإستروجين هو هرمون يلعب أدوارًا مختلفة في الجسم، في الإناث يساعد في تطوير والحفاظ على كل من خصائص الجهاز التناسلي والأنثوية مثل الثديين وشعر العانة.
يساهم هرمون الإستروجين في الصحة المعرفية وصحة العظام ووظيفة نظام القلب والأوعية الدموية والعمليات الجسدية الأساسية الأخرى.
ينتج المبيض والغدد الكظرية والأنسجة الدهنية هرمون الاستروجين ويحتوي كل من أجسام الإناث والذكور على هذا الهرمون لكن الإناث تخلق المزيد منه.
أنواع هرمون الإستروجين
يلعب الإستروجين دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم وهناك أنواع مختلفة من الإستروجين:
إيسترون
هذا النوع من الإستروجين موجود في الجسم بعد انقطاع الطمث وهو شكل أضعف من هرمون الاستروجين ويمكن للجسم تحويله إلى أشكال أخرى من هرمون الاستروجين حسب الضرورة.
استراديول
ينتج كل من الذكور والإناث الإستراديول وهو أكثر أنواع الإستروجين شيوعًا في الإناث خلال سنوات الإنجاب.
قد يؤدي الإكثار من الإستراديول إلى ظهور حب الشباب وفقدان الدافع الجنسي وهشاشة العظام والاكتئاب ويمكن أن تزيد المستويات العالية جدًا من خطر الإصابة بسرطان الرحم والثدي ومع ذلك يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة إلى زيادة الوزن وأمراض القلب والأوعية الدموية.
إستريول
ترتفع مستويات هرمون الاستريول أثناء الحمل حيث يساعد الرحم على النمو ويجهز الجسم للولادة وتبلغ مستويات الإيستريول ذروتها قبل الولادة مباشرة.
دور هرمون الإستروجين في الجسم
يُمكِّن الإستروجين الأجهزة التالية من العمل:
- المبايض: يساعد الإستروجين على تحفيز نمو جريب البويضة.
- المهبل: هرمون الاستروجين يحافظ على سماكة جدار المهبل ويعزز التزليق.
- الرحم: هرمون الاستروجين يعزز ويحافظ على الغشاء المخاطي الذي يبطن الرحم كما ينظم تدفق وسماكة إفرازات مخاط الرحم.
- الثديين: يستخدم الجسم هرمون الاستروجين في تكوين أنسجة الثدي ويساعد هذا الهرمون أيضًا في وقف تدفق الحليب بعد الفطام.
مستويات الإستروجين في الجسم
تختلف مستويات هرمون الاستروجين بين الأفراد كما أنها تتقلب أثناء الدورة الشهرية وعلى مدى حياة المرأة ويمكن أن ينتج عن هذا التقلب أحيانًا تأثيرات مثل تغيرات الحالة المزاجية قبل الحيض أو الهبات الساخنة في سن اليأس.
تشمل العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستويات هرمون الاستروجين ما يلي:
- الحمل ونهاية الحمل والرضاعة
- سن البلوغ
- سن اليأس
- زيادة الوزن والسمنة
- اتباع نظام غذائي شديد أو فقدان الشهية العصبي
- تمرين أو تدريب شاق
- استخدام بعض الأدوية بما في ذلك المنشطات والأمبيسلين والأدوية المحتوية على هرمون الاستروجين والفينوثيازين والتتراسكلين
- بعض الحالات الخلقية مثل متلازمة تيرنر
- ضغط دم مرتفع
- داء السكري
- قصور المبيض الأساسي
- الغدة النخامية غير النشطة
- متلازمة تكيس المبايض
- أورام المبيض أو الغدد الكظرية
عدم توازن هرمون الإستروجين في الجسم
يؤدي عدم توازن هرمون الاستروجين إلى :
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- نزيف خفيف أو شديد أثناء الحيض
- أعراض أكثر شدة في فترة ما قبل الحيض أو انقطاع الطمث
- الهبات الساخنة والتعرق الليلي أو كليهما
- كتل غير سرطانية في الثدي والرحم
- تغيرات المزاج ومشاكل النوم
- زيادة الوزن وخاصة في الوركين والفخذين والخصر
- انخفاض الرغبة الجنسية
- جفاف المهبل وضمور المهبل
- إعياء
- تقلب المزاج
- مشاعر الاكتئاب و القلق
- جلد جاف
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الوراثية وغيرها إلى ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين عند الذكور مما قد يؤدي إلى:
- العقم
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- مرض التثدي لدى الرجال
قد يعاني الذكور الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون الاستروجين من دهون البطن الزائدة وانخفاض الرغبة الجنسية.
العلاج بالإستروجين
يمكن أن يساعد العلاج بالإستروجين في إدارة أعراض انقطاع الطمث كجزء من العلاج الهرموني والذي يشير إليه الناس عادةً على أنه العلاج بالهرمونات البديلة .
قد يتكون العلاج فقط من الإستروجين (العلاج ببدائل الإستروجين أو قد يشمل مزيجًا من الإستروجين والبروجستين )
العلاج الهرموني متاح في شكل حبوب، رذاذ أنف، جل جلدي، حقن، أو كريم مهبلي
يمكن أن يساعد في إدارة:
- جفاف المهبل
- الجماع المؤلم
- التغيرات في المزاج
- اضطرابات النوم
- القلق
- انخفاض الرغبة الجنسية
قد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والتي تزداد عند دخول النساء إلى سن اليأس .
تشمل الآثار الجانبية :
- وجع الثدي
- الصداع
- تشنجات الساق
- عسر الهضم
- الغثيان
- نزيف مهبلي
بالإضافة إلى انقطاع الطمث يمكن أيضًا للعلاج بالإستروجين المساعدة في:
- قصور المبيض الأساسي
- مشاكل المبيض الأخرى
- بعض أنواع حب الشباب
- تأخر البلوغ
تنظيم النسل
تحتوي حبوب منع الحمل إما على الإستروجين والبروجستين الصناعي أو البروجستين فقط.
تمنع بعض الأنواع الحمل عن طريق إيقاف الإباضة كما أنها تجعل المخاط الموجود في عنق الرحم سميكًا بحيث لا يصل أي حيوان منوي إلى البويضة.
تشمل الاستخدامات الأخرى تقليل أعراض ما قبل الحيض وتقليل شدة حب الشباب المرتبط بالهرمونات.
قد تزيد حبوب منع الحمل من مخاطر:
- نوبة قلبية
- السكتة الدماغية
- جلطات الدم
- الانسداد الرئوي
- استفراغ و غثيان
- الصداع
- حيض غير منتظم
- تغيرات الوزن
- تورم الثدي
مصادر الغذاء من هرمون الاستروجين
تحتوي بعض الأطعمة على فيتويستروغنز وهي مواد نباتية تشبه الإستروجين وتشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتويستروغنز ما يلي:
- الخضروات الصليبية
- الصويا وبعض الأطعمة التي تحتوي على بروتين الصويا
- التوت
- البذور والحبوب
- المكسرات
- فاكهة
المكملات الغذائية
تحتوي بعض الأعشاب والمكملات الغذائية على فيتويستروغنز والتي تعمل بطريقة مشابهة للإستروجين وقد تساعد هذه في تنظيم هرمون الاستروجين وعلاج أعراض انقطاع الطمث.
