لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

آلام الفخذ الخارجية – الأعراض والأسباب

0

هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الفخذ الخارجي والتي يمكن أن تتراوح في شدتها من ألم خفيف خفيف إلى ألم شديد وستعتمد خيارات العلاج على السبب ولكنها قد تشمل مسكنات الألم والعلاج الطبيعي.

من المحتمل أن تعتمد الأعراض المحددة التي يعاني منها الشخص على ما إذا كان الألم ناتجًا عن تلف الأعصاب أو العضلات أو العظام أو المفاصل.

تتناول هذه المقالة الأسباب المحتملة لألم الفخذ الخارجي وعلاجاتها وكما يسرد بعض التمارين التي قد يجدها الناس فعالة في تخفيف آلام الفخذ الخارجية.

أعراض آلام الفخذ الخارجية

يمكن أن يساعد نوع الألم الذي يعاني منه الشخص في تحديد السبب على سبيل المثال ، قد تكون آلام الفخذ الخارجية ناتجة عن إصابة عصبية إذا كانت الأعراض تشمل:

  • إحساس بالحرقان أو الوخز
  • خدر في الفخذ

قد يؤدي تلف العضلات أو الأوتار أو الأربطة إلى:

  • خفقان أو وجع عميق أو وجع عام
  • الألم الذي يتفاقم مع الضغط
  • ألم ينتشر إلى مناطق أخرى
  • ألم يزداد سوءًا عند تغيير الأوضاع أو الجلوس لفترات طويلة

قد تكون هناك إصابة في العظام إذا تضمنت الأعراض:

  • ألم عميق وشديد
  • الألم بعد السقوط أو الحادث
  • تورم أو كدمات في المنطقة

الأعراض التي يمكن أن تشير إلى مشكلة مشتركة تضمن:

  • الألم الذي يحدث في المقام الأول حول الورك
  • ألم عند تحريك المفصل
  • وجع عميق يزداد تدريجيًا

أسباب آلام الفخذ الخارجية

هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الفخذ الخارجي وتشمل هذه:

ألم الفخذ المذلي

يمكن أن يسبب ألم الفخذ المذلي إحساسًا حارقًا مؤلمًا في الفخذ الخارجي وتحدث الحالة عندما يصبح العصب الجلدي الوحشي في الفخذ مضغوطًا

عادة ما يزول الألم من تلقاء نفسه بينما يشفى العصب وقد يوصي الطبيب باتخاذ خطوات لتجنب ضغط العصب والتي قد تشمل ارتداء ملابس فضفاضة.

تشمل أعراض ألم الفخذ المذلي ما يلي:

  • آلام الفخذ الخارجية الحارقة والتي قد تنتشر إلى الركبة
  • ألم في جانب واحد من الجسم
  • وجع في الفخذ

عرق النسا

عرق النسا هو نوع آخر من آلام الأعصاب التي يمكن أن تسبب ألمًا حارقًا في الفخذين ويبدأ الألم عادة في أسفل الظهر أو الورك قبل أن ينتشر إلى الفخذ.

يحدث عرق النسا عندما ينضغط العصب الوركي بسبب انزلاق غضروفي في العمود الفقري

وتشمل أعراض عرق النسا ما يلي:

  • إحساس بالحرقان أو الوخز عادة في جانب واحد من الجسم
  • خدر في الوركين أو الفخذين أو الأرداف
  • الصدمة الكهربائية أو الإحساس بالوخز في الوركين أو الفخذين

إصابات الأنسجة الرخوة

يمكن أن تسبب إصابات العضلات والأربطة والأوتار والتي تحدث عادة بسبب التمارين أو الأنشطة البدنية الأخرى مجموعة واسعة من الأعراض في الفخذين على سبيل المثال قد تنجم الالتواءات أو الإجهاد عن السقوط أو التمدد المفرط للساق.

تلتئم العديد من إصابات الأنسجة الرخوة من تلقاء نفسها على الرغم من أن الشخص قد يحتاج إلى إراحة المنطقة أو إجراء تمارين إطالة خفيفة لبعض الوقت.

تشمل بعض أعراض إصابات الأنسجة الرخوة ما يلي:

  • ألم في الفخذين قد يتغير عند تدليك المنطقة
  • الألم الذي يغير الموقع في بعض الأحيان
  • تورم بعد الاصابة

الحمل

يضع الحمل ضغطًا كبيرًا على الجسم ويمكن أن يسبب هذا الضغط أوجاعًا وآلامًا حول الجسم بما في ذلك الفخذين والوركين.

على سبيل المثال يحدث ألم حزام الحوض نتيجة انخفاض استقرار الفخذين والوركين ويظهر عادة في الثلث الثالث من الحمل عندما يضع الطفل النامي ضغطًا أكبر على الحوض وقد يلاحظ الشخص في البداية ألمًا في الورك والحوض لكن الألم يمكن أن ينتشر إلى الفخذين.

قد تشمل بعض الأعراض ما يلي:

  • ألم في الوركين أو الفخذين أو الحوض
  • النقر أو الطحن في الوركين عند الحركة
  • الألم الذي يزداد سوءًا عند تغيير الوضع

عظام مهشمة

كسر الفخذ أو الورك يمكن أن تكون مؤلمة بشكل مكثف وقد تمنع الشخص من المشي وعادة ما تحدث كسور العظام فجأة بعد السقوط أو الإصابة وتتطلب علاجًا فوريًا لتقليل مخاطر التلف الدائم.

تشمل بعض أعراض كسر عظم الفخذ ما يلي:

  • ألم حاد وشديد بعد السقوط أو ضربة في الفخذ
  • تورم في الفخذ
  • صعوبة في المشي أو تحريك الساق

ألم المفاصل

يمكن أن ينتشر الألم في مفصل الورك إلى الفخذ أو يسبب توترًا عضليًا في المنطقة.

يمكن أن تسبب العديد من الحالات آلام المفاصل والاكثر انتشارا منها هي هشاشة العظام وتتسبب هذه الحالة في تآكل الغضروف في مفاصل الورك

وتشمل الأعراض:

  • ألم يتطور تدريجيًا ويزداد سوءًا بمرور الوقت
  • ألم أكثر حدة في أوقات معينة من اليوم مثل الصباح
  • تصلب المفاصل
  • تحسن في الألم بعد التمدد والحركة

تشخيص آلام الفخذ

سيبدأ الطبيب عملية التشخيص بإجراء فحص بدني وفحص التاريخ الطبي للشخص وسوف يسأل أيضًا متى بدأ الألم وما الذي يجعله أسوأ وما إذا كان يتغير بمرور الوقت.

قد يوصي الطبيب بإجراء فحص بالأشعة السينية أو اختبار تصوير آخر للتحقق من بنية الفخذ والبحث عن علامات التلف.

علاج آلام الفخذ

يعتمد علاج آلام الفخذ على سبب الألم وتتضمن بعض خيارات العلاج الممكنة ما يلي:

  • العلاج الساخن أو البارد
  • مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
  • تثبيت عظم مكسور واستخدام جبيرة
  • علاج بدني
  • حقن الستيرويد
  • الجراحة

متى تتحدث مع الطبيب؟

قد تختفي الأوجاع والآلام الطفيفة من تلقاء نفسها بالعلاج المنزلي  ومع ذلك فإن الإصابات الأكثر خطورة ستزداد سوءًا أو تسبب مشاكل أخرى حول الجسم دون رعاية مناسبة.

يجب أن يتحدث الشخص مع الطبيب عن الألم الذي:

  • يزداد سوءًا بمرور الوقت
  • لا يستجيب للعلاجات المنزلية
  • يظهر فجأة بعد السقوط أو الإصابة
  • يمنع الحركة الطبيعية

الختام

الأوجاع والآلام الطفيفة شائعة ويمكن أن تؤثر على العديد من مناطق الجسم المختلفة بما في ذلك آلام الفخذ الخارجي.

قد تختفي آلام الفخذ الخارجية من تلقاء نفسها ويمكن للناس في كثير من الأحيان تخفيف الأعراض بالعلاج المنزلي ومع ذلك من المهم مراجعة الطبيب للتشخيص والعلاج إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا.

Leave A Reply

Your email address will not be published.