فهرس الموضوع
يمكن أن تسبب العديد من الحالات الغثيان بما في ذلك التوتر والقلق والالتهابات ودوار الحركة وغيرها الكثير والغثيان المؤقت العرضي شائع أيضًا ولكنه عادة لا يدعو للقلق.
الغثيان هو إحساس يجعل الشخص يشعر بالحاجة إلى التقيؤ وفي بعض الأحيان يتقيأ الأفراد المصابون بالغثيان ولكن هذا ليس دائمًا.
في هذه المقالة نستكشف أسباب الغثيان وسنناقش أيضًا بعض هذه الحالات بمزيد من التفصيل ونصف أعراضها وعلاجاتها.
ما هي أسباب الغثيان؟
هناك العديد من مسببات الغثيان وبعض هذه الأسباب تشمل:
- التوتر أو القلق
- دوار الحركة
- الحمل
- الرهاب
- صداع نصفي
- الفيروسات مثل (الأنفلونزا) أو نوروفيروس (إنفلونزا المعدة)
- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS)
- بعض الأدوية مثل موانع الحمل الهرمونية أو حاصرات بيتا
- مشاكل في الأذن الداخلية مثل التهاب التيه أو التهاب العصب الدهليزي
- اضطرابات الغدة الدرقية
- اضطرابات الاكل
تستكشف الأقسام التالية بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للغثيان بمزيد من التفصيل.
الالتهابات
قد تسبب عدة أنواع من العدوى الغثيان بما في ذلك:
التسمم الغذائي أو أنفلونزا المعدة
التهابات الجهاز الهضمي مثل تلك الناجمة عن التسمم الغذائي أو الفيروسات هي من بين الأكثر انتشارا من أسباب الغثيان.
قد تشمل الأعراض:
- غثيان
- آلام في المعدة أو تقلصات
- التقيؤ
- إسهال
يحدث التسمم الغذائي عندما يبتلع الشخص الطعام أو الشراب التي تحتوي على الفيروس، السم، أو البكتيريا، مثل السالمونيلا و الإشريكية القولونية وتحدث فيروسات الجهاز الهضمي الأخرى مثل نوروفيروس أو فيروس الروتا بسبب الاتصال الوثيق مع شخص مريض.
عادة ما تختفي هذه العدوى من تلقاء نفسها في المنزل وشرب ما يكفي من السوائل والإلكتروليتات مهم للوقاية من الجفاف خاصة عند الأطفال الصغار.
الانفلونزا و COVID-19
يمكن أن تؤدي أنواع أخرى من العدوى الفيروسية أيضًا إلى الغثيان مثل الأنفلونزا و COVID-19. وأعراض مرض كوفيد -19 تشمل:
- حمى أو قشعريرة
- فقدان حاسة التذوق أو الشم
- سعال
- ضيق في التنفس
- تعب
- صداع الراس
- آلام الجسم
- انسداد أو سيلان الأنف
- إلتهاب الحلق
- غثيان
- التقيؤ
- إسهال
وجدت مراجعة أجريت عام 2021 أنه من بين 6335 شخصًا مصابًا بـ COVID-19 ، 79% يشعرون بالغثيان.
يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالأنفلونزا أيضًا من العديد من هذه الأعراض والغثيان اكثر شيوعًا في الأطفال المصابين بالأنفلونزا مقارنة بالبالغين
نظرًا لأن أعراض COVID-19 تشبه أعراض الأنفلونزا ويمكن أن تختلف من شخص لآخر فمن المهم البقاء في المنزل واتباع الإرشادات الصحية إذا كان لدى شخص ما أي أعراض قد تشير إلى COVID-19.
اضطرابات هضمية
مجموعة من اضطرابات الجهاز الهضمي يمكن أن تسبب الغثيان بما فيها:
- التهاب المعدة: غالبًا ما يتسبب الحمض أو بكتيريا تسمى الحلزونية البوابية في التهاب المعدة مما قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة في المعدة.
- خزل المعدة : في هذه الحالة تفرغ المعدة بشكل أبطأ مما ينبغي وعادة ما تسبب بعض الأدوية أو تلف الأعصاب هذا وهو أمر شائع لدى مرضى السكري .
- مرض الارتجاع المعدي المريئي
- القولون العصبي: يسبب تقلصات في المعدة إلى جانب الإسهال أو الإمساك .
- مرض الاضطرابات الهضمية: حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى ظهور أعراض استجابة للجلوتين.
- أمراض المرارة: تشمل مشاكل مثل حصوات المرارة .
- حالات البنكرياس: تشمل مشاكل مثل التهاب البنكرياس .
عادة الغثيان ليس هو العرض الوحيد لاضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة وقد يعاني الشخص أيضًا من:
- انتفاخ البطن أو الامتلاء
- الغازات أو التجشؤ
- حرقة في المعدة أو عسر الهضم
- الإسهال أو الإمساك أو كليهما
- آلام وتشنجات في البطن
- ردود فعل أو عدم تحمل لأطعمة معينة أو مجموعات غذائية
يختلف تشخيص وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي حسب السبب وقد تتضمن مجموعة من الأدوية ، أو تغييرات في النظام الغذائي
حالات الصحة العقلية
ترتبط الصحة العقلية وصحة الجهاز الهضمي ارتباطًا وثيقًا وقد يعاني الأشخاص المصابون بحالات صحية عقلية من أعراض في الجهاز الهضمي بما في ذلك الغثيان وبالمثل يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تفاقم أمراض الجهاز الهضمي.
الأشخاص الذين كثيرًا ما يشعرون بالتوتر أو القلق أو الذعر قد يعانون من اضطراب القلق وتشمل أعراض القلق ما يلي:
- غثيان
- ضربات قلب سريعة
- تنفس سريع أو ضحل
- الإحساس بالاختناق في الحلق
- التعرق
- دوخة
- توتر العضلات
يمكن أن يؤدي القلق الشديد أيضًا إلى نوبات الهلع أو الإغماء في بعض الحالات على سبيل المثال قد يعاني الأشخاص المصابون بالخوف من الإبر أو الدم من الغثيان والدوار وفقدان الوعي.
عادةً ما يتضمن علاج اضطرابات القلق العلاج بالكلام أو الأدوية للتحكم في الأعراض أو كليهما.
حالات الأذن الداخلية
يستقر الجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية مما يساعد الجسم على الاحتفاظ بإحساس بالتوازن ومعرفة مكانه بالنسبة لمحيطه ومشاكل مع هذا النظام من الممكن أن يسب الدوخة أو الدوار الذي بدوره يسبب الغثيان.
وتشمل الحالات التي قد تسبب ذلك ما يلي:
- دوار الحركة: يحدث نتيجة لتضارب إشارات الحركة المرسلة إلى الدماغ وغالبًا ما يؤدي ركوب السيارات أو الطائرات أو القوارب إلى حدوث ذلك.
- التهاب التيه: عدوى الأذن الداخلية التي يمكن أن تحدث بعد البرد أو الانفلونزا.
- التهاب العصب الدهليزي: يحدث عندما يلتهب العصب الموجود داخل الأذن الداخلية.
يمكن أن يختلف علاج اضطرابات الأذن الداخلية حسب السبب والفرد وقد يجد الأشخاص المصابون بعدوى الأذن أن الأعراض تتحسن من تلقاء أنفسهم بمرور الوقت
قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة إلى تجربة العديد من الأدوية أو تغيير نمط الحياة أو أساليب التأقلم للسيطرة على أعراضهم.
التغيرات الهرمونية
قد تسبب التغيرات في مستويات الهرمونات مثل تلك الناجمة عن الحمل أو موانع الحمل الهرمونية أو اضطرابات الغدد الصماء للغثيان أيضًا.
الحمل
الغثيان من الأعراض الشائعة أثناء الحمل وغالبًا ما يُعرف باسم غثيان الصباح وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت لكن قد يتطور أيضًا بشكل مفاجئ أو تدريجي.
قد تعاني الحوامل من الغثيان عند وجود أطعمة أو روائح معينة أو عند الشعور بالجوع وبشكل عام يتحسن غثيان الصباح بعد 14 أسبوعًا من الحمل
اضطرابات الغدة الدرقية
تتحكم الغدة الدرقية في الهرمونات التي تنظم التمثيل الغذائي في الجسم ويمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها الغثيان.
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية تشمل:
- العصبية
- التعب أو ضعف العضلات
- التهيج
- عدم تحمل الحرارة
- صعوبة النوم
- الأيدي المهتزة
- ضربات قلب سريعة
- حركات الأمعاء المتكررة
- فقدان الوزن وصعوبة اكتساب الوزن
أعراض خمول الغدة الدرقية تشمل:
- تعب
- زيادة الوزن وصعوبة فقدان الوزن
- إمساك
- عدم تحمل البرد
- جفاف الجلد والشعر
- كآبة
- بطء معدل ضربات القلب
غالبًا ما يعالج الأطباء هذه الحالات بالأدوية والتي يمكن أن تسبب أيضًا الغثيان كأثر جانبي.
الظروف العصبية
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تسبب التغيرات في الدماغ والجهاز العصبي الغثيان
يعد الصداع النصفي من أكثر الحالات العصبية شيوعًا التي تسبب الغثيان ويُعد هذا اضطرابًا يسبب نوبات من الصداع المتوسط إلى الشديد إلى جانب أعراض أخرى بما في ذلك:
- حساسية الضوء أو الصوت
- غثيان
- التقيؤ
- الهالة وهي تغيرات عصبية يعاني منها بعض الأشخاص قبل ظهور الألم
هناك عدة علاجات للصداع النصفي وبالنسبة للنوبات العرضية أو الأقل حدة قد يجد الناس تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية وتجنب المحفزات كافٍ أما بالنسبة للصداع النصفي الشديد أو المتكرر قد يحتاج الشخص إلى أدوية وقائية أو علاجات أخرى.
الآثار الجانبية للدواء
الغثيان هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية بما في ذلك:
- مضادات حيوية
- مضادات الاكتئاب
- مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين
- بعض المكملات الغذائية مثل الحديد
- المواد الأفيونية
- العلاج الكيميائي
تعمل الأدوية عن طريق تغيير العمليات الكيميائية في الدماغ والجسم، على سبيل المثال الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين يمكن أن تؤدي الغثيان والقيء
كيفية التخلص من الغثيان
يمكن أن يختلف ما يساعد الأشخاص في إدارة الغثيان تبعًا للسبب وللتخفيف من الغثيان بشكل عام يُوصَي بالآتي:
- الحصول على الهواء النقي
- تناول وجبات صغيرة متكررة
- البقاء رطبًا عن طريق احتساء المشروبات الباردة مثل الماء أو العصير
- شرب الزنجبيل أو شاي النعناع
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل
- تجنب الأطعمة الحارة ذات الرائحة القوية أو الدهنية
الختام
هناك العديد من الأسباب المحتملة للغثيان وفي معظم الحالات لا تعتبر علامة على مرض خطير والعديد من الحالات التي تسبب الغثيان قابلة للعلاج
تحدث مع الطبيب عن الغثيان المزمن أو المتكرر فقد تكون هناك طرق لتقليل هذه الأعراض وتحسين نوعية الحياة.
