فهرس الموضوع
حب الشباب هو حالة جلدية التهابية مزمنة تسبب البثور ، خاصة على الوجه والكتفين والظهر والرقبة والصدر وأعلى الذراعين.
البثور، و الرؤوس السوداء ، البثور ، الخراجات ، والعقيدات هي جميع أنواع حب الشباب.
يحدث حب الشباب بشكل شائع خلال فترة البلوغ ، عندما تنشط الغدد الدهنية ، ولكن يمكن أن تحدث في أي عمر وهو ليس خطيرًا لكنه يمكن أن يترك ندوبًا على الجلد.
تنتج الغدد الزيت ويتم تحفيزها بواسطة هرمونات الذكورة التي تنتجها الغدد الكظرية في كل من الذكور والإناث.
العلاجات المنزلية لحب الشباب
هناك العديد من العلاجات المنزلية المقترحة لحب الشباب ، ولكن ليس كل منها مدعومًا بالبحث.
- النظام الغذائي : من غير الواضح ما هو الدور الذي يلعبه النظام الغذائي في تفاقم حب الشباب حيث وجد العلماء أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يوفر إمدادًا جيدًا من الفيتامينات A و E والزنك يقلل من فرص ظهور حب الشباب
- زيت شجرة الشاي : اقترحت نتائج بحثية دراسة أجريت على 60 مريضًا نُشرت في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجذام أن زيت شجرة الشاي يساعد في علاج حب الشباب.
- الشاي : هناكبعض الأدلة أن البوليفينول الموجود في الشاي ، بما في ذلك الشاي الأخضر والذي يوجد في المستحضرات الموضعية قد يكون مفيدًا في تقليل إنتاج الدهون وعلاج حب الشباب.
- المرطبات : المرطبات التي تحتوي على الصبار بتركيز لا يقل عن 10 % يمكن أن يكون لها تأثير مهدئ للبشرة وربما مضاد للالتهابات.
أسباب حب الشباب
يحتوي جلد الإنسان على مسام تتصل بالغدد الدهنية تحت الجلد وتربط البصيلات الغدد بالمسام
تنتج الغدد سائلًا زيتيًا يسمى الزهم، يحمل الزهم خلايا الجلد الميتة عبر البصيلات إلى سطح الجلد حيث تنمو شعرة صغيرة عبر البصيلة من الجلد.
تنمو البثور عندما تنسد هذه البصيلات ويتراكم الزيت تحت الجلد.
البكتيريا التي تعيش على الجلد وتساهم في إصابة البثور تسمي البروبيونية العدية Propionibacterium acnes (P. acnes)
العوامل الهرمونية
هناك مجموعة من العوامل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، ولكن يُعتقد أن السبب الرئيسي هو ارتفاع مستويات الأندروجين.
الأندروجين هو نوع من الهرمونات ، ترتفع مستوياته مع بداية المراهقة في النساء ، ويتم تحويله إلى هرمون الاستروجين .
يؤدي ارتفاع مستويات الأندروجين إلى نمو الغدد الدهنية تحت الجلد وتنتج الغدة المتضخمة المزيد من الدهون، يمكن للدهون المفرطة أن تكسر الجدران الخلوية في المسام مما يتسبب في نمو البكتيريا.
محفزات أخرى محتملة
تشير بعض الدراسات إلى أن العوامل الوراثية قد تزيد من مخاطر ظهور حب الشباب
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي :
- بعض الأدوية التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم
- مستحضرات التجميل الدهنية
- التغيرات الهرمونية
- الحيض
علاج حب الشباب
يعتمد العلاج على مدى شدة حب الشباب واستمراره.
حب الشباب الخفيف
يمكن علاج حب الشباب الخفيف بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل المواد الهلامية والصابون والفوط والكريمات والمستحضرات التي توضع على الجلد.
الكريمات والمستحضرات هي الأفضل للبشرة الحساسة حيث تعمل المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول على تجفيف البشرة وهي أفضل للبشرة الدهنية.
قد تحتوي علاجات حب الشباب الخفيف التي تصرف بدون وصفة طبية على المكونات النشطة التالية:
- الريسورسينول : يساعد على تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء
- البنزويل بيروكسيد : يقتل البكتيريا ، ويسرع من استبدال الجلد ، ويبطئ إنتاج الدهون.
- حمض الساليسيليك : يساعد في تكسير الرؤوس السوداء والبيضاء ويساعد في تقليل الالتهاب والتورم
- حمض الأزيليك : يقوي الخلايا التي تبطن البصيلات ، ويوقف انفجارات الدهون ، ويقلل من نمو البكتيريا .
علاج حب الشباب المعتدل إلى الشديد
يمكن لأخصائي الجلد ، أو طبيب الأمراض الجلدية ، علاج الحالات الأكثر شدة.
قد يصفون هلامًا أو كريمًا مشابهًا للأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ولكنه أقوى أو مضاد حيوي عن طريق الفم أو موضعي .
حقن الكورتيكوستيرويد
إذا أصبح كيس حب الشباب ملتهبًا بشدة ، فقد يتمزق وهذا يمكن أن يؤدي إلى تندب.
قد يعالج الأخصائي كيسًا ملتهبًا عن طريق حقن كورتيكوستيرويد مخفف.
المضادات الحيوية عن طريق الفم
يمكن وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم لمدة تصل إلى 6 أشهر للمرضى الذين يعانون من حب الشباب المعتدل إلى الشديد.
يمكن للمضادات الحيوية مكافحة نمو البكتيريا وتقليل الالتهاب.
موانع الحمل الفموية
يمكن أن تساعد موانع الحمل الفموية في السيطرة على حب الشباب عند النساء عن طريق تثبيط فرط نشاط الغدة وتستخدم عادة كعلاج طويل الأمد لحب الشباب.
قد لا تكون هذه مناسبة للنساء اللواتي لديهن اضطراب تخثر الدم والنساء المدخنات واللاتي يعانين من الصداع النصفي والنساء الأكبر من 35 عامًا
مضادات الميكروبات الموضعية
تهدف مضادات الجراثيم الموضعية أيضا للحد من حب الشباب لدى المرضى الذين يعانون من حب الشباب المتوسطة والشديدة
قد يصف طبيب الأمراض الجلدية ريتينويد موضعيًا.
الرتينويدات الموضعية هي مشتق من فيتامين أ وهي تفتح المسام وتمنع ظهور الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء.
أنواع حب الشباب
يمكن أن يكون التوتر سببًا رئيسيًا لحب الشباب في بعض الحالات وتختلف بثور حب الشباب من حيث الحجم واللون ومستوى الألم.
أنواع حب الشباب تشمل التالي :
- الرؤوس البيضاء: تبقى تحت الجلد وتكون صغيرة
- الرؤوس السوداء: مرئية بوضوح ، فهي سوداء وتظهر على سطح الجلد
- الحطاطات: نتوءات صغيرة وردية اللون تظهر على سطح الجلد
- البثرات: تظهر بوضوح على سطح الجلد ولونها أحمر في قاعدتها ولديها صديد في الأعلى
- العقيدات: تظهر بوضوح على سطح الجلد وهي عبارة عن بثور كبيرة وصلبة ومؤلمة مغروسة بعمق في الجلد
- الخراجات: تظهر بوضوح على سطح الجلد وهي مؤلمة ومليئة بالقيح.
نصائح للوقاية من حب الشباب
فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة التي بها حب الشباب أو المعرضة لها.
- لا تغسل وجهك أكثر من مرتين يوميًا بالماء الدافئ والصابون اللطيف المصنوع خصيصًا لحب الشباب.
- لا تقم بفرك الجلد أو تفجير البثور ، لأن هذا قد يدفع العدوى إلى أسفل ، مما يسبب المزيد من الانسداد والتورم والاحمرار.
- الامتناع عن لمس الوجه.
- ابعد الهاتف عن وجهك عند التحدث ، لأنه من المحتمل أن يحتوي على الدهون وبقايا الجلد.
- اغسل يديك بشكل متكرر ، خاصة قبل وضع المستحضرات أو الكريمات أو المكياج.
- نظف النظارات بانتظام لأنها تجمع الدهون وبقايا الجلد.
- إذا كان حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر ، فحاول ارتداء ملابس فضفاضة للسماح للجلد بالتنفس وتجنب الملابس الضيقة ، مثل عصابات الرأس والقبعات والأوشحة ، أو اغسلها بانتظام إذا تم استخدامها.
- استخدم ماكينة حلاقة كهربائية أو ماكينة حلاقة آمنة عند الحلاقة
- حافظ على نظافة الشعر ، لأنه يجمع الدهون وبقايا الجلد وتجنب منتجات الشعر الدهنية ، مثل تلك التي تحتوي على زبدة الكاكاو.
- تجنب التعرض المفرط للشمس ، حيث يمكن أن يتسبب في زيادة إفراز الجلد للدهون.
- تجنب القلق والتوتر ، حيث يمكن أن يزيد من إنتاج الكورتيزول والأدرينالين ، مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
- حاول أن تحافظ على البرودة والجفاف في الأجواء الحارة والرطبة ، لمنع التعرق.
[…] من زيت شجرة الشاي وغسول الوجه قد تكون فعالة لعلاج حب الشباب الخفيف إلى […]