الالتهاب هو جزء من آلية دفاع الجسم ويلعب دورًا في عملية الشفاء، عندما يكتشف الجسم دخيلًا ، فإنه يطلق استجابة بيولوجية لمحاولة إزالته.
الالتهاب (inflammation)هو ردة فعل يصدرها الجسم ضد كل ما هو مؤذي للجسم وتشمل مسببات الأمراض البكتيريا والفيروسات والكائنات الحية الأخرى التي تسبب العدوى ومن أمثلة الإلتهابات (inflammatory) :الالتهاب الرئوي والالتهاب الوعائي
يلعب الالتهاب (inflammation)دورًا حيويًا في الشفاء ، لكن الالتهاب المزمن قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة ، بما في ذلك بعض أنواع السرطان والتهاب المفاصل الروماتويدي وتصلب الشرايين و التهاب اللثة وحمى القش .
في بعض الأحيان ، يدرك الجسم عن طريق الخطأ أن خلاياه أو أنسجته ضارة ويمكن أن يؤدي رد الفعل هذا إلى أمراض المناعة الذاتية ، مثل مرض السكري من النوع 1.
يعتقد الخبراء أن الالتهاب قد يساهم في مجموعة واسعة من الأمراض المزمنة ومن الأمثلة على ذلك متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تشمل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والسمنة.
غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات مستويات أعلى من علامات الالتهاب في أجسامهم.
أنواع وأعراض الالتهاب
هناك نوعان رئيسيان من الالتهابات وهما: الالتهابات الحادة والالتهابات المزمنة.
التهاب حاد
يمكن أن تنطوي الإصابة أو المرض على التهاب حاد أو قصير الأمد.
هناك خمس علامات رئيسية للالتهاب الحاد:
- الألم : قد يحدث هذا بشكل مستمر أو فقط عندما يلمس الشخص المنطقة المصابة.
- الاحمرار : يحدث هذا بسبب زيادة تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية في المنطقة.
- فقدان الوظيفة العضوية : قد يكون هناك صعوبة في تحريك المفصل والتنفس واستشعار الرائحة وما إلى ذلك.
- التورم : يمكن أن تتطور حالة الوذمة إذا تراكم السائل.
- الحرارة : قد تؤدي زيادة تدفق الدم إلى ترك المنطقة المصابة دافئة عند لمسها.
أحيانًا يكون الالتهاب “صامتًا” بدون أعراض وقد يشعر الشخص أيضًا بالتعب ، والتوعك بشكل عام ، والحمى.
يمكن أن يستمر الالتهاب المزمن لأشهر أو سنوات وقد يكون له صلات بأمراض مختلفة ، مثل:
- داء السكري
- أمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)
- التهاب المفاصل وأمراض المفاصل الأخرى
- الحساسية
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- صدفية
- التهاب المفصل الروماتويدي
أسباب الالتهاب
يحدث الالتهاب عندما يتسبب عامل مادي في رد فعل مناعي ولا يعني الالتهاب بالضرورة وجود عدوى ، ولكن يمكن أن تسبب العدوى التهابًا.
أسباب الالتهاب الحاد
يمكن أن ينتج الالتهاب الحاد عن:
- التعرض لمادة مثل لدغة النحل أو الغبار
- إصابة
- عدوى
عندما يكتشف الجسم ضررًا أو مسببات الأمراض ، يُطلق الجهاز المناعي عددًا من ردود الفعل :
- تجمع الأنسجة بروتينات البلازما ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل الذي يؤدي إلى التورم.
- يطلق الجسم العدلات ، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء ، أو الكريات البيض ، والتي تتحرك نحو المنطقة المصابة وتحتوي الكريات البيض على جزيئات يمكن أن تساعد في محاربة مسببات الأمراض.
- الأوعية الدموية الصغيرة تعمل لتمكين الكريات البيض وبروتينات البلازما من الوصول إلى موقع الإصابة بسهولة أكبر.
يمكن أن تظهر علامات الالتهاب الحاد في غضون ساعات أو أيام ، حسب السبب وفي بعض الحالات ، يمكن أن تصبح شديدة بسرعة
أسباب الالتهاب المزمن
يمكن أن يحدث الالتهاب المزمن إذا كان لدى الشخص:
- الحساسية : يحدث الالتهاب عندما يشعر الجسم بشيء لا ينبغي أن يكون موجودًا ويمكن أن يؤدي فرط الحساسية تجاه محفز خارجي إلى حدوث حساسية.
- التعرض للمهيجات : في بعض الأحيان ، قد يؤدي التعرض طويل المدى ومنخفض المستوى لمهيج ، مثل مادة كيميائية صناعية ، إلى التهاب مزمن.
- اضطرابات المناعة الذاتية: يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ الأنسجة السليمة الطبيعية ، كما هو الحال في مرض الصدفية.
- أمراض الالتهاب الذاتي : عامل وراثي يؤثر على طريقة عمل الجهاز المناعي كما في مرض بهجت.
- الالتهاب الحاد المستمر : في بعض الحالات ، قد لا يتعافى الشخص تمامًا من الالتهاب الحاد وفي بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي هذا إلى التهاب مزمن.
العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة تشمل التالى:
- كبار السن
- البدانة
- نظام غذائي غني بالدهون غير الصحية والسكر المضاف
- التدخين
- انخفاض الهرمونات الجنسية
- ضغط عصبى
- مشاكل النوم
تشمل الأمراض طويلة المدى التي يربطها الأطباء بالالتهاب ما يلي:
- القرحة المعوية المزمنة
- مرض السل
- التهاب المفصل الروماتويدي
- التهاب اللثة
- التهاب القولون التقرحي و مرض كرون
- التهاب الجيوب الأنفية
- التهاب الكبد النشط
هل الالتهاب مؤلم؟
يمكن أن يسبب الالتهاب الحاد أنواعًا وشدة مختلفة من الألم
ينتج الألم الذي يسببه الالتهاب عندما يؤدي تراكم السوائل إلى التورم ، وتدفع الأنسجة المتورمة ضد النهايات العصبية الحساسة.
تحدث عمليات كيميائية حيوية أخرى أثناء الالتهاب فهي تؤثر على سلوك الأعصاب ، ويمكن أن يساهم ذلك في الشعور بالألم.
علاج الالتهابات
يعتمد علاج الالتهاب على السبب والشدة وفي كثير من الأحيان ، ليست هناك حاجة للعلاج.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يؤدي عدم علاج الالتهاب إلى ظهور أعراض تهدد الحياة.
أثناء رد الفعل التحسسي ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الالتهاب تورمًا شديدًا قد يغلق المسالك الهوائية ، مما يجعل التنفس مستحيلًا ومن الضروري الحصول على علاج في حالة حدوث هذا التفاعل.
بدون علاج ، يمكن أن تدخل بعض أنواع العدوى إلى الدم ، مما يؤدي إلى تعفن الدم
علاج الالتهاب الحاد
قد يصف الطبيب علاجًا لإزالة سبب الالتهاب أو إدارة الأعراض أو كليهما.
فيما يلي بعض العلاجات المخصصة لعلاج الالتهاب:
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود: لن تزيل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات سبب الالتهاب ، لكنها يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم والحمى والأعراض الأخرى.
يجب على الأشخاص استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية على المدى الطويل فقط إذا أوصى بها الطبيب ، حيث يمكن أن يكون لها آثار ضارة
- الستيرويدات القشرية: الكورتيكوستيرويدات ، مثل الكورتيزول ، هي نوع من هرمون الستيرويد
يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات في علاج مجموعة من الحالات ، بما في ذلك:
- التهاب المفاصل
- التهاب الشرايين الصدغي
- التهاب الجلد
- مرض التهاب الأمعاء (IBD)
- التهاب الكبد
- ردود الفعل التحسسية
يعتمد علاج الأمراض التي تنطوي على التهاب طويل الأمد على الحالة.
يحتاج الأشخاص الذين خضعوا لعملية زراعة الأعضاء أيضًا إلى تناول الأدوية المثبطة للمناعة لمنع أجسامهم من رفض العضو الجديد وهم أيضًا بحاجة إلى توخي مزيد من الحذر لتجنب التعرض للعدوى.
أعشاب مفيدة لعلاج الإلتهابات
قد تساعد المكملات العشبية المختلفة في التحكم في الالتهاب.
- الزنجبيل : يساعد الزنجبيل في علاج عسر الهضم ، والإمساك ، المغص ، ومشاكل في الجهاز الهضمي الأخرى، وكذلك آلام التهاب المفاصل الروماتويدي
- الكركم: قد يكون له فوائد لالتهاب المفاصل ومرض الزهايمر وبعض حالات الالتهاب الأخرى
- الزعفران
- الفلفل الأسود
- القرفة
نظام غذائي مضاد للالتهابات
تحتوي بعض الأطعمة على عناصر غذائية قد تساعد في تقليل الالتهاب وتشمل الآتى:
- زيت الزيتون
- الأطعمة الغنية بالألياف
- طماطم
- المكسرات ، مثل الجوز واللوز
- الخضر الورقية ، بما في ذلك السبانخ واللفت
- الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل
- الفاكهة ، بما في ذلك العنب البري والبرتقال
قد تؤدي الأطعمة التالية إلي مضاعفة أعراض الالتهاب:
- الأطعمة المقلية
- الأطعمة المصنعة
- الأطعمة والمشروبات المضاف إليها السكر
- لحم أحمر
- الدهون غير الصحية ، مثل الدهون المشبعة والمتحولة
الختام
الالتهاب هو جزء من العملية التي يقوم بها الجهاز المناعي بالدفاع عن الجسم من العوامل الضارة ، مثل البكتيريا والفيروسات
ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن أو طويل الأمد إلى بعض الحالات الشديدة التي قد تكون مهددة للحياة
بينما يتعلم العلماء المزيد عن دور الالتهاب في المرض ، يمكن أن تؤدي النتائج التي توصلوا إليها إلى علاجات أكثر فعالية لمختلف الأمراض التي لا يوجد علاج لها بعد ، مثل مرض السكري من النوع الأول.
