هناك عدة طرق تساعد في علاج صفير الصدر في المنزل دون استخدام جهاز الاستنشاق ، ولكن هذه الطرق تعتمد على السبب.
صفير الصدر هو عرض شائع لاضطرابات الجهاز التنفسي المختلفة التي تسبب شد الحلق
يحدث الأزيز عندما يتم شد الممرات الهوائية أو انسدادها أو التهابها ، مما يجعل تنفس الشخص يبدو وكأنه صفير أو صرير وتشمل الأسباب الشائعة الزكام أو الربو أو الحساسية أو حالات أكثر خطورة ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
عشرة علاجات منزلية لصفير الصدر
تهدف العلاجات المنزلية التالية للصفير إلى فتح المجاري التنفسية ، وتقليل المهيجات أو التلوث الذي يتنفسه الشخص ، أو معالجة الأسباب الكامنة وراء الأزيز.
إذا كان الشخص يعاني من الربو أو حالة طبية أخرى تسبب الأزيز ، فيجب عليه التحدث إلى الطبيب واستخدام الأدوية الموصوفة له ، مثل جهاز الاستنشاق للربو.
تشمل العلاجات المنزلية الفعالة لصفير ما يلي:
1 – استنشاق البخار
يمكن أن يكون استنشاق الهواء الدافئ الغني بالرطوبة فعالاً للغاية في تنظيف الجيوب الأنفية وفتح الممرات الهوائية.
للقيام بذلك ، يمكن لأي شخص استخدام الطريقة التالية:
- صب الماء الساخن في وعاء كبير واستنشق البخار.
- ضع منشفة على الرأس لحبس الرطوبة الزائدة.
- أضف بضع قطرات من زيت المنثول أو زيت الأوكالبتوس إلى الماء لجعل التيار أكثر قوة.
2 – المشروبات الساخنة
يمكن أن تساعد المشروبات الساخنة على إرخاء الشعب الهوائية وتخفيف الاحتقان.
العسل مضاد طبيعي للالتهابات ومضاد للميكروبات ، لذا فإن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى مشروب ساخن قد يحسن من أعراض الشخص.
تناول ملعقة واحدة من العسل مرتين في اليوم، جنبا إلى جنب مع العلاجات الأخرى، تساعد في تخفيف التهاب الحلق.
3 – تمارين التنفس
قد تساعد تمارين التنفس في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن والتهاب الشعب الهوائية والحساسية والأسباب الشائعة الأخرى للصفير.
بعض تقنيات التنفس المستوحاة من اليوجا يمكن أن تساعد في صعوبات التنفس المتعلقة بالربو القصبي ، بما في ذلك الأزيز.
غالبًا ما تتضمن تمارين التنفس شهيقًا وزفيرًا عميقًا ومنتظمًا ويمكن للطبيب أو المعالج التنفسي المساعدة في تحديد أساليب التنفس الأكثر فعالية.
4 – المرطبات
خلال أشهر الشتاء الجافة ، غالبًا ما يسوء الصفيرفي الصدر ولكن يمكن أن يساعد المرطب في غرفة النوم في تخفيف الاحتقان وتقليل شدة الأزيز.
يمكن لأي شخص إضافة النعناع أو الزيوت الأخرى إلى الماء في المرطب
5 – فلاتر الهواء
يمكن أن تسوء العديد من الحالات التي تسبب الأزيز عند تلوث الهواء أو استجابة لمسببات الحساسية ويمكن لفلتر الهواء المنزلي أن يقلل من وجود المهيجات التي قد تؤدي إلى حدوث صفير وصعوبة في التنفس.
6 – معرفة محفزات الصفير والتخلص منها
قد تتفاقم الأمراض المزمنة مثل الربو والحساسية استجابةً لبعض المحفزات ، مثل التوتر أو المواد المسببة للحساسية ويمكن أن يساعد التحكم في هذه المحفزات تقليل احتقان الصدر
على سبيل المثال ، قد يتناول الشخص المصاب بحالة تنفسية مزمنة ويعاني أيضًا من الحساسية أدوية الحساسية ويتجنب مسببات الحساسية.
7 – أدوية الحساسية
يمكن للأشخاص الذين يعانون من الحساسية الاستفادة من مجموعة متنوعة من أدوية الحساسية ، بما في ذلك مزيلات الاحتقان وأقراص الكورتيكوستيرويد ومضادات الهيستامين.
قد تكون بخاخات الأنف مفيدة بشكل خاص في تخفيف ضيق الصدر والاحتقان والالتهاب الذي يمكن أن يسبب الأزيز.
8 – العلاج المناعي للحساسية
العلاج المناعي هو عملية إعادة تدريب الجهاز المناعي على عدم الاستجابة لمسببات الحساسية.
الشكل الأكثر شيوعًا للعلاج المناعي هو حقن الحساسية وقد يحتاج الشخص إلى عدة علاجات ، ولكن بمرور الوقت ، يمكن أن يقلل العلاج المناعي من تكرار الأزيز.
قد يكون العلاج المناعي مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة أخرى ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن ، والذين يعانون أيضًا من الحساسية.
9 – موسعات الشعب الهوائية
موسعات الشعب الهوائية هي الأدوية التي تساعد على استرخاء الرئتين ومنع تضيق الشعب الهوائية ويمكنها المساعدة في علاج الأزيز الناجم عن مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو.
تأتي موسعات الشعب الهوائية في شكلين:
- موسعات الشعب الهوائية قصيرة المفعول . تُعرف أحيانًا بأجهزة الإنقاذ ، ويمكن أن توقف نوبة الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- موسعات الشعب الهوائية طويلة المفعول : يساعد هذا النوع على استرخاء الشعب الهوائية على المدى الطويل ، مما يقلل من تواتر وشدة نوبات الأزيز.
10 – أدوية أخرى
يمكن أن تعالج مجموعة متنوعة من الأدوية الصفير في الصدر الناتج عن مرض كامن وقد يحتاج الشخص الذي يعاني من أزيز بسبب رد فعل تحسسي شديد ، على سبيل المثال ، إلى ادرينالين أو الكورتيكوستيرويدات.
قد يتناول الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية في القلب أدوية ضغط الدم أو مميعات الدم لمنع حدوث المزيد من الضرر للقلب.
من المهم أن تناقش مع الطبيب ما إذا كان الدواء قد يساعد ، وكيف يمكن أن تتفاعل الأدوية المختلفة مع بعضها البعض.
الختام
تعتمد التوقعات طويلة المدى للصفير في النهاية على سببه وحتى عندما يكون الأزيز ناتجًا عن مرض مزمن ، غالبًا ما يمكن إدارته جيدًا بالأدوية والعلاجات المنزلية.
تظل الرعاية الطبية المستمرة مهمة ، ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين لا تتحسن أعراضهم استشارة الطبيب
ضع في اعتبارك تتبع الأعراض لتحديد أي محفزات أساسية للأعراض.
إذا كان الأزيز يسبب القلق ، فمن الضروري أن تظل هادئًا ، لأن الهلع يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الصفير، حافظ على التنفس بطيئًا ومنتظمًا واطلب العلاج الطبي عند الاقتضاء.
حتى عندما يكون الأزيز بسبب حالة طبية خطيرة ، يمكن للأدوية أن تحسن الأعراض.
