النمش عبارة عن علامات صغيرة غير ضارة تظهر على الجلد وتعتبر العوامل الوراثية والتعرض لأشعة الشمس من الأسباب الرئيسية للنمش.
بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بالنمش من غيرهم ، وهذا يتوقف على جيناتهم ونوع بشرتهم، إذا كان الشخص أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالنمش ، فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعله يظهر.
النمش شائع عند الأطفال وقد يختفي أو يصبح أقل وضوحًا مع نموهم.
في هذا المقال ، نلقي نظرة على أسباب النمش ، وكيفية تمييزه عن العلامات الأخرى المشابهة وطرق إزالته أو تفتيحه
ما الذي يسبب النمش؟
يظهر النمش عندما يتراكم الميلانين ، الصباغ الذي يعطي الجلد لونه ، تحت الجلد. قد يبدو النمش بنيًا أو أحمر أو بنيًا.
يجعل التعرض لأشعة الشمس والعوامل الوراثية بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالنمش:
التعرض للشمس
تنتج خلايا جلد الشخص كمية إضافية من الميلانين لحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، هذا هو سبب ظهور النمش بعد التعرض للشمس.
يمكن أن يظهر النمش على مساحة كبيرة من الجلد ويمكن أن يعاود الظهور أو يصبح أغمق في أشهر الصيف وغالبًا ما يتلاشى النمش أو يختفي في أشهر الشتاء ، عندما تحل خلايا الجلد الجديدة محل الخلايا القديمة.
يتطور النمش في المناطق التي غالبًا ما تتعرض لأشعة الشمس ، مثل:
- الوجه
- الرقبة
- الصدر
علم الوراثة
تلعب الوراثة أيضًا دورًا في تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالنمش بناءً على نوع الميلانين الذي ينتجه الجسم.
يمكن للجسم أن ينتج نوعين من الميلانين يسمى فيوميلانين وإيوميلانين، حيث يحمي يوميلانين الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ، لكن الفيوميلانين لا يفعل ذلك.
عادةً ما ينتج الأشخاص ذوو الشعر الداكن والعينين والجلد مادة الإيوميلانين ويقل احتمال الإصابة بالنمش.
عادة ما ينتج الأشخاص ذوو الشعر الأحمر أو الأشقر أو البني الفاتح والذين لديهم بشرة وعينان فاتحة اللون فيوميلانين بشكل رئيسي وهم أكثر عرضة للإصابة بالنمش.
هل النمش خطير؟
النمش ليس خطيرا ومع ذلك ، نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من النمش لديهم بشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس ، يجب عليهم توخي مزيد من العناية لحماية بشرتهم من أشعة الشمس.
كيفية التعرف على النمش وبقع الشمس والشامات
يمكن أن يبدو النمش مشابهًا جدًا للعلامات الأخرى التي تظهر على الجلد، على سبيل المثال يمكن أن تبدو مثل بقع الشمس ، والمعروفة أيضًا بالبقع العمرية
يعتبر التعرض لأشعة الشمس سببًا رئيسيًا لكل من النمش والبقع العمرية وعادة ما تكون البقع العمرية أكبر من النمش ، ويتم تحديدها بشكل أكثر وضوحًا ، وتميل إلى الظهور عند كبار السن.
منع النمش
يمكن للناس منع أو تقليل ظهور النمش عن طريق حماية بشرتهم من أشعة الشمس.
لن تقلل حماية الجلد من أشعة الشمس من ظهور النمش الموجود ، لكنها قد تمنع تكوين نمش جديد.
يُوصي باتخاذ هذه الإجراءات التالية لحماية الجلد في ضوء الشمس
- ارتداء ملابس خفيفة بأكمام طويلة وقبعة ونظارات شمسية
- ارتداء واقي من الشمس مقاوم للماء مع حماية من الأشعة فوق البنفجسية
- البقاء في الظل عندما تكون الشمس أقوى ، بين الساعة 10 صباحًا و 2 ظهرًا
- إعادة وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين في الخارج أو بعد السباحة أو التعرق
العلاجات المنزلية للنمش
النمش غير ضار ولا يحتاج إلى علاج.
ومع ذلك ، إذا أراد الناس إزالة النمش أو تفتيحه لأسباب تجميلية ، فإن بعض العلاجات يمكن أن تقلل من مظهره.
العلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية
المنتجات التي تحتوي على حمض ثلاثي كلورو الخليك (TCA) والفينول فعالة في تفتيح النمش حيث تحتوي مجموعة متنوعة من الكريمات الموضعية والتقشير الموضعي على هذه المركبات.
تشمل المركبات الأخرى التي قد تساعد في تلاشي النمش ما يلي:
- أحماض ألفا هيدروكسي
- السيستامين
- فيتامين سي
- الريتينويد
يمكن للناس أيضًا اختيار الإجراءات الطبية لإزالة البقع الداكنة لأسباب تجميلية وتشمل هذه العلاج بالليزر و التقشير الكيميائي .
العلاجات المنزلية
يجد بعض الناس أن بعض المنتجات الطبيعية يمكنها تفتيح النمش ، على الرغم من أن هذه الأساليب غير مثبتة علميًا.
- الليمون : قد يساعد فيتامين سي الموجود في عصير الليمون على تفتيح البقع
- العسل : يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة ، والتي قد تساعد في تفتيح النمش بمرور الوقت.
- الصبار : يحتوي الصبار على حمض الساليسيليك والأوين الذي قد يساعد ذلك في تلاشي النمش
الختام
النمش عبارة عن علامات غير ضارة على الجلد ناتجة عن الوراثة والتعرض لأشعة الشمس، إذا كان الناس يعانون من النمش ، فسوف يحتاجون إلى مزيد من العناية ببشرتهم في الشمس.
إذا كان لدى الأشخاص أي مخاوف بشأن أي علامات جديدة أو تغيرات في جلدهم ، فيجب عليهم مراجعة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه فحص الجلد بحثًا عن أي شيء غير عادي.
