تختلف أنفلونزا الصيف عن انفلونزا الشتاء وغالبًا تكون أكثر حدة وتأثيرًا علش الشخص المصاب بها
تحدث الإنفلونزا بشكل موسمي ، خلال فصلي الخريف والشتاء ومن الممكن الإصابة بالإنفلونزا في الصيف ، لكن الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا في هذا الوقت من العام لها أسباب مختلفة على الأرجح.
تستكشف هذه المقالة العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالأنفلونزا في الصيف ، بالإضافة إلى أعراض الأنفلونزا وخيارات العلاج واستراتيجيات الوقاية وكما يبحث في الأمراض الشائعة الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا.
هل يمكن أن يصاب الناس بالأنفلونزا في الصيف؟
الانفلونزا هي عدوى الجهاز التنفسي المعدية التي تسببها فيروسات الأنفلونزا.
على الرغم من أن فيروسات الإنفلونزا تميل إلى أن تكون أقل نشاطًا في أشهر الصيف ، إلا أنها ليست نادرة الحدوث.
أعراض أنفلونزا الصيف
يمكن أن تسبب الإنفلونزا أعراضًا خفيفة إلى شديدة ، مثل:
- إحتقان بالأنف
- السعال
- العطس
- التهاب الحلق
- الصداع
- آلام العضلات
- حمى
- قشعريرة
- إعياء
يمكن أن تؤدي عدوى الأنفلونزا أيضًا إلى القيء والإسهال ، وهذه الأعراض أكثر شيوعًا في الأطفال أكثر من البالغين.
علاج أنفلونزا الصيف
عادة لا تتطلب عدوى الأنفلونزا الخفيفة إلى المتوسطة العلاج وفقط تحتاج إلى الراحة الكافية في السرير ومعظم الناس الذين يتمتعون بصحة جيدة يتعافون في غضون أيام أو أسابيع قليلة.
ومع ذلك ، يمكن أن تساعد العلاجات المختلفة في تخفيف أعراض الأنفلونزا.
- الأدوية المضادة للفيروسات: يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للفيروسات ، مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو) وزاناميفير (ريلينزا) في علاج عدوى الإنفلونزا.
- العلاجات المنزلية
قد تساعد تقنيات الرعاية المنزلية التالية أيضًا في تخفيف أعراض الأنفلونزا الصيفية :
– تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تقلل الألم والحمى
– شرب الكثير من السوائل الصافية للبقاء رطبًا
– شرب السوائل الدافئة ، مثل الشاي والمرق ، لتسكين التهاب الحلق
– تناول مثبطات السعال ومزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية
– استخدام مرطب لإضافة الرطوبة إلى الهواء الداخلي ، مما يسهل التنفس
– استنشاق البخار للمساعدة في فتح الجيوب الأنفية والحلق
– تجنب الأطعمة الحارة والدهنية والزيتية التي قد تزعج المعدة
الأسباب الأخرى لأعراض تشبه أعراض أنفلونزا الصيف
من الممكن الإصابة بالإنفلونزا في الصيف ، لكن الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا غالبًا ما تنجم عن أمراض معدية أخرى ، مثل:
- نزلات البرد
- التهاب شعبي
- التهاب الحلق
- عدد كريات الدم البيضاء : وهو مرض معد يسببه فيروس ابشتاين بار (EBV)
- كوفيد -19
متى ترى الطبيب
يجب على الأشخاص مراجعة الطبيب إذا عانوا من أعراض شبيهة بالإنفلونزا مستمرة أو متفاقمة تستمر لفترة أطول من أسبوع واحد .
بشكل عام ، من الجيد أن تتلقى رعاية طبية في حالة التعرض للآتي
- حمى مستمرة أو متفاقمة
- سعال ينتج عنه مخاط أخضر أو بني
- صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس
- ألم في الصدر عند التنفس
- الدوخة أو الدوار
بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأعراض الإنفلونزا الحادة ومضاعفاتها وهم :
- كبار السن أكثر من 65 عام
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات ، وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن سنتين
- النساء الحوامل
- الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة ، مثل مرض السكري أو أمراض القلب
- الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
الوقاية من أنفلونزا الصيف
يمكن أن تساعد الخطوات التالية الأشخاص في حماية أنفسهم والآخرين من الإصابة بالأنفلونزا: الصيفية
- الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل موسم الإنفلونزا أو خلاله
- تجنب الاتصال الجسدي الوثيق مع المرضى المصابية بالأنفلونزا
- البقاء في المنزل عند المرض
- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس
- غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ بشكل متكرر
- استخدام معقم اليدين الكحولي في حالة عدم توفر الماء والصابون
- تطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بانتظام ، مثل الإلكترونيات الشخصية ومقابض الأبواب والمفاتيح
قد يساعد ما يلي أيضًا في تعزيز المرونة في مواجهة عدوى الإنفلونزا:
- الحصول على قسط وافر من النوم
- البقاء نشطا بدنيا
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
- شرب الكثير من السوائل
الختام
الانفلونزا مرض تنفسي معدي يسببه فيروس الأنفلونزا.
يتعافى معظم الأشخاص الأصحاء من الأنفلونزا في غضون أيام أو أسابيع قليلة من ظهور الأعراض ويمكن أن تساعد الراحة وشرب الكثير من السوائل وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض.
ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بأعراض الإنفلونزا الحادة ومضاعفاتها وتشمل المجموعات المعرضة للخطر البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، وأي شخص يعاني من مشكلة صحية مزمنة ، والأطفال دون سن الخامسة ، وخاصة الأطفال أقل من عامين
