الحموضة المعوية مشكلة شائعة وعرض شائع لارتجاع الحمض ، وهي حالة تنتقل فيها بعض محتويات المعدة إلى المريء أو أنبوب الطعام والحموضة المعوية هي إحساس بحرقة المعدة عندما يتسلل حمض الهيدروكلوريك إلي المرئ وهو أنبوب الطعام الذي يصل الفم بالمعدة
الارتجاع الحمضي المستمر الذي يحدث أكثر من مرتين في الأسبوع هو ما يسميه الخبراء مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ويسبب الحموضة المعوية
سيشعر الشخص بحرقة في المعدة عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء والحموضة المعوية هي أحد أعراض ارتجاع المريء.
في هذه المقالة ، نناقش الحموضة acidities المعوية بما في ذلك أسبابها وأعراضها وعلاج الحموضة المعوية
أسباب الحموضة المعوية
قد يصاب الأشخاص من جميع الأعمار بارتجاع المريء وسبب الحموضة المعوية الرئيسي هو فتق الحجاب ويحدث ذلك عند تحرك الجزء العلوي من المعدة فوق الحجاب الحاجز وبعض الأسباب الأكثر شيوعا للحموضة المعوية تشمل ما يلي:
• السمنة
• التدخين .
• النوم مباشرة بعد تناول الطعام
• المشروبات الغازية
• القهوة والشاي
ويوجد سبب شائع آخر للحموضة المعوية وهو تناول الأطعمة التي تحتوي علي الحمضيات مثل البرتقال والطماطم
أعراض الحموضة المعوية
أكثر أعراض الحموضة المعوية أو حرقة المعدة شيوعًا هو الشعور بالدفء أو الحرارة أو الحرق في الصدر والحلق، هذا بسبب تدفق حمض المعدة إلى المريء.
تشمل أعراض الحموضة المعوية الأخري ما يلي:
• إحساس حارق في منتصف الصدر
• ألم حارق يشبه عسر الهضم
• طعم كريه لاذع في الفم
• صعوبة البلع
• السعال الجاف
إذا كان الشخص يعاني من أعراض الحموضة المعوية في كثير من الأحيان ، فيجب عليه استشارة الطبيب ، الذي قد يحيله إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي – متخصص في طب الأمعاء – لإجراء مزيد من الفحص الطبي
علاجات الحموضة المعوية
يمكن أن يساعد استخدام بعض النصائح المتعلقة بنمط الحياة والسلوك في منع حرقة المعدة أو تقليلها وتتضمن النصائح ما يلي :
• اتباع نظام غذائي صحي ، مع كمية محدودة من الدهون
• تجنب تناول الطعام قبل 2-3 ساعات من النوم
• رفع رأس السرير قبل النوم
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة
• تجنب مسببات الطعام ، مثل الكافيين أو الأطعمة الحارة أو الأطعمة الحمضية أو الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ
• الوصول إلى وزن معتدل أو الحفاظ عليه
• الإقلاع عن التدخين ، إن أمكن
• ممارسة الرياضة بانتظام
• تناول وجبات أصغر بشكل متكرر
علاج حموضة المعدة أثناء الحمل
حرقة المعدة وعسر الهضم شائعة أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الطفل على المعدة وبعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة قد تساعد في تخفيف الأعراض وتشمل هذه:
• تناول خمس إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم
• عدم الاستلقاء خلال ساعة من الأكل
• تجنب الأطعمة الدهنية والحارة
حرقة المعدة والنوبة القلبية
يمكن أن تكون بعض أعراض حرقة المعدة والنوبة القلبية متشابهة ، مثل ألم الصدر ونتيجة لذلك ، لا يتخذ بعض الأشخاص الذين يعانون من نوبة قلبية أي إجراء لأنهم يعتقدون أنهم يعانون من الحموضة.
إذا كان الشخص يعاني من ألم حرقة مع ضيق في التنفس أو التعرق ، فقد تكون هذه مشكلة متعلقة بالقلب.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى للنوبة القلبية ما يلي :
• عدم الراحة في الصدر ، مثل الضغط أو الامتلاء أو الألم
• الغثيان
• الدوار
• ألم في أحد أو كلا الذراعين أو المعدة أو الرقبة أو الفك أو الظهر
الوقاية من حموضة المعدة
يمكن للتغييرات في نمط الحياة والسلوك أن تمنع أعراض حرقة المعدة أو تحسنها.
قد يمنع الشخص حرقة المعدة عن طريق تجنب الأطعمة الحمضية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
كما أن ممارسة المزيد من التمارين الرياضية ، والوصول إلى وزن معتدل أو الحفاظ عليه ، وتناول وجبات أصغر ، والجلوس في وضع مستقيم بعد تناول الطعام قد يساعد أيضًا في تجنب حرقة المعدة.
الختام
الحموضة المعوية هي إحساس حارق في الصدر
ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من الحموضة المعوية بانتظام ، فيجب عليه الاتصال بأخصائي الرعاية الصحية ، الذي قد يوصي بتغييرات في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتخاذ تدابير منزلية توفر الراحة من الحموضة المعوية
إذا لم تثبت التغييرات في نمط الحياة والسلوك فعاليتها ، فقد يوصي الطبيب بأدوية بدون وصفة طبية ، مثل مضادات الحموضة أو حاصرات H2
إذا كان الشخص غير متأكد مما إذا كان يعاني من أعراض حرقة في المعدة أو نوبة قلبية ، فعليه التماس العناية الطبية الفورية.
