لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

ما هي أسباب ضيق المعدة؟

0

عادة ما يكون الشعور بالضيق في معدة الشخص نتيجة لمشاكل في الجهاز الهضمي أو الهرمونات وغالبًا ما يختفي الإحساس من تلقاء نفسه ولكنه قد يشير أيضًا إلى مشكلة صحية أساسية وستنظر هذه المقالة في الأسباب المحتملة في ضيق المعدة بما في ذلك:

كما سيناقش الأعراض والعلاجات وطرق منع شد المعدة.

ما هو ضيق المعدة ؟

يمكن أن يكون الشعور بضيق المعدة مختلفًا بالنسبة للجميع فقد تشعر كما لو أن عضلات البطن تتقلص وتسبب ضغطًا في المعدة ويمكن أن يأتي الشعور من عضلات البطن أو بطانة جدار المعدة أو الأعضاء المحيطة بالمعدة.

غالبًا ما يكون الإحساس بالضيق عبارة عن إزعاج مؤقت ناتج عن النظام الغذائي أو الهرمونات ومع ذلك يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض حالة صحية أخرى.

أسباب وعلاج ضيق المعدة

في معظم الحالات تنجم المعدة المشدودة عن عوامل جسدية مثل مشاكل الجهاز الهضمي أو التغيرات الهرمونية ويمكن أن يكون هذا الشعور ناتجًا أيضًا عن الإجهاد المزمن

تشمل الأسباب الجسدية لضيق المعدة ما يلي:

الإمساك

عندما لا يمر البراز عبر القولون بالسرعة الكافية يمكن أن يسبب إحساسًا بالضيق في المعدة ويتراوح المعدل الطبيعي لحركات الأمعاء لدى البالغين ما بين 1 إلى 3 مرات في اليوم و 2 إلى 3 مرات في الأسبوع.

تشمل الأعراض الأخرى للإمساك ما يلي:

  • أقل من 3 حركات أمعاء في الأسبوع
  • وجع بطن
  • براز صلب بشكل غير طبيعي أو متكتل أو جاف
  • صعوبة إفراغ الأمعاء

عسر الهضم

يحدث عسر الهضم عندما يهيج حمض المعدة بطانة المعدة أو أنبوب الطعام ويمكن أن يؤدي الإفراط في الأكل أو الأكل بسرعة كبيرة إلى عسر الهضم، ويمكن أن يؤدي التدخين وبعض الأدوية والتوتر والكحول أيضًا إلى تحفيز هذه الحالة.

يمكن أن يتسبب عسر الهضم في شد المعدة إلى جانب:

  • حرقة من المعدة
  • غثيان
  • غاز
  • انتفاخ البطن
  • طعم سيء في الفم

غالبًا ما يُشفى عسر الهضم دون علاج لكن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد بما في ذلك:

  • تجنب الكافيين والكحول
  • تجنب الأطعمة الدهنية أو الحارة
  • الإقلاع عن التدخين
  • خسارة الوزن
  • دعم الرأس والكتفين عند الاستلقاء

التسمم الغذائي

يحدث التسمم الغذائي بعد تناول الأطعمة الملوثة ويمكن أن يسبب شعورًا بضيق في المعدة إلى جانب أعراض أخرى مثل:

  • التقيؤ
  • إسهال
  • غثيان
  • آلام أو تقلصات في البطن
  • فقدان الشهية
  • حُمى
  • آلام العضلات

في معظم الحالات يمكن السيطرة على التسمم الغذائي في المنزل عن طريق الراحة وتناول طعام جاف ورقيق والبقاء رطبًا وإذا كان التسمم الغذائي شديدًا يجب على الشخص استشارة الطبيب.

متلازمة القولون العصبي (IBS)

متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة تؤثر على الجهاز الهضمي إلى جانب المعدة المشدودة يمكن أن تشمل أعراض القولون العصبي ما يلي:

  • وجع بطن
  • إمساك
  • انتفاخ البطن
  • غاز
  • إسهال

فتق الحجاب الحاجز

يحدث فتق الحجاب الحاجز أو الحجاب الحاجز عندما يندفع جزء من المعدة إلى الصدر ويمكن أن يحدث ضيق في الجزء العلوي من المعدة إلى جانب أعراض أخرى بما في ذلك:

  • حرقة من المعدة
  • رائحة الفم الكريهة
  • انتفاخ البطن
  • غازات البطن
  • غثيان
  • الارتجاع المعدي المريئي
  • صعوبة في البلع

لا يتطلب الفتق الحجابي عادة العلاج ةيمكن معالجته من خلال التغييرات الغذائية والأدوية مثل مضادات الحموضة

التهاب المعدة

التهاب المعدة هو حالة شائعة تحدث عندما يكون هناك التهاب في بطانة المعدة وهذا يمكن أن يسبب ضيق في المنطقة العلوية من المعدة وتشمل الأعراض الأخرى لالتهاب المعدة ما يلي:

  • عسر الهضم
  • استفراغ و غثيان
  • الشعور بالامتلاء بشكل غير عادي بعد الطعام
  • وجع بطن

متلازمة ما قبل الحيض   pms

غالبًا ما تحدث متلازمة ما قبل الحيض في غضون أسبوعين من الدورة الشهرية ويمكن أن تسبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ضيقًا في المعدة وأعراضًا أخرى مثل:

  • وجع بطن
  • انتفاخ البطن
  • إعياء
  • التهيج
  • تقلب المزاج
  • آلام العضلات
  • أثداء مؤلمة

يمكن السيطرة على أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عن طريق:

  • تناول وجبات صغيرة منتظمة لتقليل الانتفاخ
  • تجنب الملح للحد من الانتفاخ
  • تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف
  • أخذ المسكنات

الحمل

يحدث ضيق المعدة في المراحل الأولى من الحمل ويحدث هذا بسبب تمدد الرحم ويجب على المرأة طلب المساعدة الطبية في حالة حدوث ألم شديد أيضًا خاصة في أول 20 أسبوعًا حيث يمكن أن يكون هذا علامة على الإجهاض.

في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل يمكن أن يكون سبب ضيق المعدة هو تقلصات المخاض أو تقلصات براكستون هيكس(وهي حالة من تقلصات الرحم التي تتكرر أثناء الحمل) وكلا النوعين من الانقباضات أكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل.

الوقاية من ضيق المعدة

تختلف أفضل الطرق لمنع شد المعدة اعتمادًا على السبب وفي بعض الحالات قد لا يكون من الممكن منع شد المعدة مثل أثناء الحمل أو التسمم الغذائي.

في حالات أخرى يمكن تقليل فرص الإصابة بأعراض ضيق المعدة من خلال:

  • تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
  • بقاء الجسم رطب
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • تقليل التوتر

متى ترى الطبيب؟

في معظم الحالات لا تتطلب المعدة المشدودة عناية طبية ومع ذلك يمكن أن يكون أيضًا علامة مبكرة على حالة أكثر خطورة وإذا كان الشعور يسبب انزعاجًا كبيرًا واستمر لأكثر من بضعة أيام يجب على الفرد طلب المشورة الطبية لتحديد السبب ومعرفة كيفية إدارة الشعور.

يجب طلب العناية الطبية الفورية في حالة ظهور الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع ضيق المعدة:

  • براز دموي
  • الغثيان والقيء الشديد
  • فقدان الوزن
  • ألم شديد في البطن
  • صعوبة في التنفس
Leave A Reply

Your email address will not be published.