لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

نصائح علاج الإسهال بسرعة للكبار والأطفال

0

يمكن أن يكون الإسهال مزعجًا ومزعجًا ويمكن أن يعطل يوم الشخص بشدة. ومع ذلك ، فإن معظم نوبات الإسهال قصيرة ولا تستمر فترة طويلة
تقدم هذه المقالة نصائح حول كيفية الحصول على راحة سريعة من الإسهال وطرق سريعة وفعالة للتخلص من الإسهال.

نصائح للبالغين للتخلص من الإسهال

فيما يلي العديد من الطرق التي يمكن للبالغين استخدامها للتخفيف من الإسهال بسرعة.

الأدوية المضادة للإسهال

الحل الأكثر شيوعًا وملاءمة للتخفيف من الإسهال الحاد هو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبيةمثل:
لوبراميد (إيموديوم): يبطئ هذا الدواء عملية الهضم حتى يتمكن الجسم من سحب المزيد من الماء من الأمعاء هذا يساعد على تماسك البراز وتقليل تكرار حركات الأمعاء.
البزموت سبساليسيلات (بيبتو-بيسمول): يساعد هذا الدواء على تغطية وقتل بعض البكتيريا المسببة للإسهال التي قد يكون لدى الشخص في أمعائه.
الأدوية المذكورة أعلاه غير مناسبة للأشخاص الذين لديهم هذه الأعراض المصاحبة للإسهال:
• حُمِّى
براز دموي

مضادات حيوية

قد يصف الطبيب المضادات الحيوية للمساعدة في القضاء على العدوى البكتيرية للجهاز الهضمي التي تسبب الإسهال
قد يصاب الناس بالبكتيريا الضارة نتيجة تناول طعام ملوث أو شرب مياه ملوثة، تشمل البكتيريا التي تسبب الإسهال عادة ما يلي:
• كامبيلوباكتر
• الإشريكية القولونية (E. coli)
• السالمونيلا

تعديل النظام الغذائي

قد تساعد بعض التعديلات الغذائية على تخفيف نوبة الإسهال الحادة وتقليل خطر حدوث المزيد من المضاعفات. الامثله تشمل:
تناول الأطعمة الخفيفة: تقلل الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم من خطر المزيد من اضطراب الجهاز الهضمي والإسهال. يعد نظام BRAT الغذائي أحد الخيارات الغذائية الشائعة لعلاج اضطراب المعدة ، وهو اختصار للأطعمة الخفيفة التالية:
• موز
• أرز
• خبز محمص
زيادة تناول الألياف القابلة للذوبان : الألياف القابلة للذوبان هي نوع من الألياف التي تمتص السوائل في الأمعاء. على هذا النحو ، فهو يساعد على تماسك البراز وتخفيف الإسهال وتشمل الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان ما يلي:
• فواكه وخضراوات
• البقوليات
• الخبز والمعكرونة
• الحبوب
تناول وجبات أصغرمن الطعام : يجب أن يهدف الأشخاص إلى تناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة.
الراحة بعد الأكل: يساعد الاسترخاء بعد الأكل على إبطاء حركة الطعام في الأمعاء وهذا يساعد على تقليل وتيرة حركات الأمعاء.

ترطيب الجسم

يتسبب البراز المائي الرخو في فقدان الشخص للسوائل هذا يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الجفاف والمضاعفات المرتبطة به.
تشمل علامات الجفاف بسبب الإسهال ما يلي:
• قلة كمية البول
• زيادة العطش
• الدوخة
المكملات الغذائية
وفقًا للمؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي ، قد تساعد المكملات التالية في التخفيف من الإسهال:
• سيلليوم
• البكتين
• البروبيوتيك
قد يساعد لحاء جذر السيليوم والبكتين والتوت الأسود في إبطاء الجهاز الهضمي ، مما يقلل من تكرار حركات الأمعاء وإلحاحها.

طرق علاج الإسهال للرضع

يختلف علاج الإسهال الحاد عند الرضع عن علاج البالغين على سبيل المثال ، الأدوية المضادة للإسهال التي تصرف بدون وصفة طبية ليست مناسبة للأطفال ما لم يصفها الطبيب.
فيما يلي بعض الطرق لعلاج الإسهال عند الرضع.

معالجة الجفاف

يجب أن يستمر الرضيع المصاب بالإسهال في إطعامه وشربه كالمعتاد.
أو يمكن أن تساعد محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم في تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة أثناء نوبات الإسهال. تتضمن أمثلة هذه الحلول ما يلي:
مكملات الزنك
مكملات الزنك اليومية قد تساعد في علاج ومنع نوبات الإسهال الحاد عند الرضع والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهرين قد يستفيدون من 20 ملليغرام من الزنك يوميًا على مدار 10 أيام.

ما الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء تعرضك للإسهال ؟

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الإسهال تجنب الأطعمة والمكونات التي يمكن أن تجعل الإسهال أسوأ. وهذا يشمل ما يلي:
• مادة الكافيين
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز
• الفواكه المجففة
• الأطعمة الدسمة
• الأطعمة المقلية
• الأطعمة الحارة
قد تشير نوبات الإسهال المستمرة أو المتكررة إلى حساسية من تناول للطعام أو عدم تحمله ولذلك يجب على أي شخص يشتبه في أن لديه حساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله أن يتجنب الأطعمة التي تسبب نوبات الإسهال.

كيف تخفف أعراض الإسهال ؟

يمكن أن يستغرق الإسهال الحاد يومًا أو يومين حتى يهدأ في غضون هذه المدة يمكن للأشخاص اتباع النصائح أدناه للمساعدة في تخفيف أعراض الإسهال :
• شرب الكثير من الماء والعصائر والمرق للمساعدة في تجنب الجفاف
• تناول الأدوية المضادة للإسهال للمساعدة في تخفيف الألم الناتج عن الغازات والانتفاخ
• الحصول على قسط كبير من الراحة للمساعدة في إبطاء عملية الهضم

متى يجب عليك زيارة الطبيب ؟

يجب على البالغين مراجعة الطبيب إذا كان لديهم إسهال استمر لأكثر من يومين أو عانوا من ست نوبات إسهال أو أكثر في غضون 24 ساعة يجب عليهم أيضًا مراجعة الطبيب إذا كان الإسهال مصحوبًا بأي مما يلي:
• علامات الجفاف
• حُمِّي
• قيء متكرر
• ألم شديد في المعدة أو البطن أو المستقيم
• براز دموي.
يجب على الأطفال مراجعة الطبيب إذا استمر الإسهال لديهم 24 ساعة أو أكثر أو إذا صاحب الإسهال أي من الأعراض التالية:
• علامات الجفاف
• حُمِّي
• براز دموي مليء بالصديد
• براز داكن اللون
يجب على البالغين والأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو غير ذلك من الحالات الطبية الأساسية مراجعة الطبيب فورًا إذا أصيبوا بالإسهال.

الختام

يمكن أن يأتي الإسهال فجأة ويشفى من تلقاء نفسه بنفس السرعة. كثير من حالاتت الإسهال تكون حادة وتستمر حتى يومين ومع ذلك ، قد يعاني الأشخاص أيضًا من الإسهال المستمر أو المزمن الذي يأتي ويختفي على مدار عدة أسابيع.
هناك طرق لتخفيف أعراض الإسهال بسرعة وفعالية. تختلف هذه الأساليب إلى حد ما للأطفال والبالغين.
يجب أن يرى الناس الطبيب إذا استمر الإسهال ، أو عانوا من أعراض أخرى مقلقة مرتبطة بالإسهال سيعمل الطبيب على تشخيص سبب الإسهال وتقديم العلاجات المناسبة.

 

إقرأ أيضاً : أهم الأطعمة والمشروبات لعلاج الإسهال
Leave A Reply

Your email address will not be published.