لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

ماذا تعرف عن فقر الدم بسبب نقص الحديد ؟

0

فقر الدم ( الأنيميا ) هو مرض يصيب الدم بسبب نقص خلايا الدم الحمراء السليمة أو الهيموجلوبين.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو حالة يوجد فيها عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء في الجسم بسبب نقص الحديد.
يستخدم الجسم الحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
بدون كمية كافية من الحديد ، قد يكون هناك عدد قليل جدًا من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي لتلبية احتياجات الجسم.
وتسمى نتيجة هذه الحالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والذي يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد وضيق في التنفس.

ما هو فقر الدم؟

عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الجسم ، فإن هذا يسمى فقر الدم أو الأنيميا
الهيموغلوبين هو جزء من خلايا الدم الحمراء الذي يرتبط بالأكسجين.
عندما لا يكون هناك ما يكفي من الهيموجلوبين في الجسم ، لا يصل الأكسجين الكافي إلى جميع أجزاء الجسم أيضًا.
نتيجة لذلك ، قد لا تعمل الأعضاء والأنسجة بشكل صحيح ، وقد يشعر الشخص بالتعب.
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يحتوي الجسم على كمية تكفي من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذي يحتاجه.

أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يرتبط مباشرة بنقص نسبة الحديد في الجسم. ومع ذلك ، يختلف سبب نقص الحديد
تتضمن أسباب نقص الحديد في الدم الأكثر شيوعًا ما يلي:
• سوء التغذية أو عدم وجود ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي
• فقدان الدم
• انخفاض القدرة على امتصاص الحديد
• الحمل

تغذية سيئة

الحميات الغذائية التي تفتقر إلى الحديد هي سبب رئيسي لنقص الحديد في الجسم
الأطعمة الغنية بالحديد تمد الجسم بالكثير من الحديد الذي يحتاجه لإنتاج الهيموجلوبين مثل البيض واللحوم ولكن إذا كان الشخص لا يأكل ما يكفي للحفاظ على إمداداته من الحديد ، يمكن أن يتطور نقص الحديد ويؤدي إلي فقر الدم في الجسم

فقدان الدم

يوجد مخزون الحديد بشكل أساسي في الدم ، حيث يتم تخزينه في خلايا الدم الحمراء، قد يحدث نقص الحديد عندما يفقد الشخص الكثير من الدم من الإصابة أو الولادة أو الحيض الغزير.
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي الفقد البطيء للدم من الأمراض المزمنة أو بعض أنواع السرطان إلى نقص الحديد.

ضعف القدرة على امتصاص الحديد

لا يستطيع جسم بعض الناس امتصاص ما يكفي من الحديد من الطعام الذي يأكلونه وقد يكون هذا بسبب مشكلة في الأمعاء الدقيقة ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون ، أو إذا تمت إزالة جزء من الأمعاء الدقيقة.

الحمل

يعد انخفاض مستويات الحديد مشكلة شائعة لدى النساء الحوامل حيث يحتاج الجنين إلى الكثير من الحديد ، مما قد يؤدي إلى نقص الحديد في جسم المرأة
كذلك ، تزداد كمية الدم في جسم المرأة الحامل، يتطلب هذا الحجم الكبير من الدم مزيدًا من الحديد لتلبية احتياجاته.

عوامل الخطر للإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد

بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب عن نقص الحديد.
يشمل الأشخاص الأكثر عُرضة لخطر الإصابة بفقر الدم ما يلي :
الأشخاص النباتيون : الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا ، قد يفتقرون إلى الحديد ولتجنب هذه المشكلة يجب التأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل الفول أو الحبوب المدعمة ويجب على النباتيين الذين يتناولون المأكولات البحرية أيضًا التفكير في المحار أو السلمون كجزء من نظامهم الغذائي المعتاد.
النساء : قد تؤدي دورات الحيض الشهرية إلى زيادة خطر الإصابة بنقص الحديد لدى النساء والفتيات المراهقات.
المتبرعون بالدم : الأشخاص الذين يتبرعون بالدم بانتظام يزيدون من فرص الإصابة بنقص الحديد حيث يسبب فقدان الدم المتكرر.
الرضع والأطفال : يمكن أن يتعرض الأطفال المبتسرين وذوي الوزن المنخفض عند الولادة لخطر الإصابة بنقص الحديد، كما أن الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الحديد من حليب الأم يكونون أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ولذلك قد ينصح الطبيب المرأة المرضعة بإضافة تركيبة غنية بالحديد إلى النظام الغذائي لأطفالها إذا كانت مستويات الحديد لديهم منخفضة.

أعراض فقر الدم

غالبًا ما يستغرق ظهور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وقتًا طويلاً وقد لا يعرف الناس أنهم مصابون به حتى تصبح الأعراض شديدة.
في بعض الحالات ، قد يتحسن نقص الحديد دون تدخل ، حيث تتغير حالة الشخص ، بعد الولادة مثلاً.
ومع ذلك ، إذا كان لدى الشخص أي أعراض لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فيجب عليه التحدث إلى طبيبه.
يمكن أن يعاني الشخص المصاب بنقص الحديد من بعض الأعراض التالية:
• ضعف عام
• الدوخة أو الدوار
• التعب الشديد
• ضربات قلب سريعة
• أظافر هشة وتكسر بسهولة
• ألم صدر
• ضيق في التنفس
• الصداع
• برودة اليدين والقدمين
• وجع أو التهاب اللسان
• الرغبة الشديدة في تناول الأشياء غير الغذائية ، مثل النشا أو الثلج
• ضعف الشهية خاصة عند الاطفال

مضاعفات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد

في الحالات الأكثر اعتدالًا من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، من غير المرجح أن يعاني الشخص أكثر من الأعراض الطبيعية الموصوفة أعلاه ، ومع ذلك يمكن أن تحدث مضاعفات إضافية إذا تُرك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد دون علاج.
تشمل المضاعفات المحتملة ما يلي:
• بطء وتأخر النمو عند الأطفال والرضع
• مشاكل القلب ، بما في ذلك قصور القلب أو تضخم القلب الناتج عن ذلك لتعويض نقص الأكسجين
• مضاعفات الحمل ، بما في ذلك انخفاض الوزن عند الولادة وزيادة خطر الولادة المبكرة

العلاج والإدارة الذاتية لمرض فقر الدم

عادة ما يتم علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد بطريقتين ، والتي تتضمن زيادة تناول الحديد وعلاج أي حالات كامنة.
قد يوصي الأطباء باستخدام مكملات الحديد للمساعدة في تصحيح مستويات تناول الحديد غوالبًا ما تكون المكملات متاحة بدون وصفة طبية ومن المهم تناول المكملات بدون إفراط لأن الكثير من الحديد يمكن أن يكون سامًا ويتلف الكبد.
تتضمن الإدارة الذاتية اتباع نظام غذائي صحي وإضافة المزيد من الحديد وفيتامين سي إلى النظام الغذائي وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد الفاصوليا واللحوم الحمراء والفواكه المجففة والحبوب المدعمة بالحديد والبازلاء وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين سي الفواكه الحمضية والخضراوات الورقية والبروكلي.
من المهم أن تتذكر أن تصحيح نقص الحديد في الجسم سيستغرق وقتًا حيث قد تتحسن الأعراض بعد أسبوع من العلاج ، ولكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر أو أكثر لرفع إمدادات الحديد في الدم.

Leave A Reply

Your email address will not be published.