لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

الأعراض الجانبية للتبرع بالدم

0

الأعراض الجانبية للتبرع بالدم تمكن الشخص للعودة إلى معظم الأنشطة اليومية في غضون ساعات قليلة من التبرع بالدم وهناك عدة طرق لمساعدة الجسم على التعافي.
في هذه المقالة ، نلقي نظرة على الآثار الضارة المحتملة بعد التبرع بالدم

الأعراض الجانبية للتبرع بالدم

الأعراض الجانبية الجسدية

الأعراض الجانبية للتبرع بالدم

قد يعاني الناس من آثار جانبية جسدية مؤقتة بعد التبرع بالدم وتشمل الآتي

1 – الإعياء

الإرهاق الطفيف أمر طبيعي بعد التبرع بالدم ، ويعاني بعض الأشخاص من ذلك أكثر من غيرهم.
يجب على أي شخص يشعر بالتعب بعد التبرع بالدم أن يرتاح حتى يشعر بالتحسن.
قد يساعد شرب الكثير من الماء واستعادة مستويات الفيتامينات والمعادن في تقليل التعب.

2 – كدمات وألم

قد يعاني الناس من بعض الكدمات الطفيفة بسبب الدم تحت سطح الجلد، هذا رد فعل طبيعي ويجب أن يزول من تلقاء نفسه بعد أسبوع
قد يعاني الأشخاص أيضًا من بعض الألم في موقع إدخال الإبرة ، وربما بعض التورم الطفيف وبعد ذلك يمكن لأي شخص وضع كمادة دافئة أربع مرات في اليوم لمدة 20 دقيقة.

3 – نزيف طفيف

قد يعاني المتبرع بالدم من نزيف طفيف من موقع الإبرة بعد التبرع بالدم وللمساعدة في منع ذلك ، يمكنهم ترك الضمادة لمدة 4 ساعات على الأقل بعد التبرع.
إذا بدأ الموقع بالنزيف مرة أخرى ، فيمكنهم الضغط لمدة 2-5 دقائق ، وإبقاء الضمادة في مكانها لمدة 4 ساعات أخرى.

4 –  التعب والدوار

قد يشعر الناس بالإرهاق أو يعانون من بعض الدوخة أو الدوار أو الغثيان بعد التبرع بالدم هذا بسبب الانخفاض المؤقت في ضغط الدم.
إذا شعر الإنسان بالإغماء ، يمكنه الجلوس ووضع رأسه بين الركبتين بحيث يكون أسفل القلب، يمكن أن يساعد الاستلقاء مع رفع الساقين أيضًا في منع السقوط وإذا لم تتحسن الأعراض ، يمكن للناس الاتصال بالطبيب
لتجديد السوائل في الجسم ، يحتاج الناس إلى شرب الماء والسوائل الأخرى قبل التبرع بالدم وبعده.
يمكن للأشخاص الاستمرار في شرب المزيد من السوائل خلال الأيام الثلاثة التالية لتعويض السوائل المفقودة في الجسم.
يمكن أن تساعد التغذية الصحية للمتبرع بالدم وتناول الأطعمة الغنية بالحديد على تجديد مخازن الحديد في الجسم
من أمثلة الأطعمة الغنية بالحديد:
• لحم بقري
• ديك رومى
• سبانخ
• جمبري
• بطاطا حلوة
• بروكلي
• فاصوليا
• منتجات القمح
يساعد الجمع بين الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين سي الجسم على امتصاص الحديد وتشمل أمثلة الأطعمة الغنية بفيتامين سي ما يلي:
• طماطم
• الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون
• الفلفل الأحمر والبرتقالي والأصفر

ما يجب تجنبه بعد التبرع بالدم

عادة لا يؤثر التبرع بالدم على الروتين اليومي للشخص، ومع ذلك يمكن أن يحد من ما يمكن أن يفعله الشخص بعد ذلك مباشرة.
يعني فقدان خلايا الدم الحمراء أن هناك كمية أقل من الأكسجين المنتشر في الجسم نتيجة يجب تجنب أنشطة شاقة للغاية بعد التبرع بالدم مباشرة وقد يشمل ذلك:
• أعمال يدوية
• رفع الأوزان الثقيلة
تمارين القلب
بالنسبة لبقية اليوم بعد التبرع بالدم ، من الجيد عمومًا تجنب أي أنشطة ترفع معدل ضربات القلب.
من الآن فصاعدًا ، يمكن لأي شخص إعادة ممارسة التمارين ورفع الأشياء الثقيلة تدريجيًا ويمكن أن تساعد العودة إلى هذه الأنشطة ببطء في منع أي آثار ضارة لفقدان الدم

 

إقرأ أيضًا : كيف يؤثر التبرع بالدم على الجسم؟

Leave A Reply

Your email address will not be published.