لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

أسباب عسر الهضم

2

عسر الهضم هو الانزعاج أو الألم الذي يحدث في الجزء العلوي من البطن ، غالبًا بعد الأكل أو الشرب وتشمل الأعراض الشائعة لعسر الهضم الانتفاخ وعدم الراحة والشعور بالغثيان
يمكن أن ينتج عسر الهضم عن نمط الحياة أو العادات الغذائية أو حالة طبية أو استخدام بعض الأدوية.

أسباب عصر الهضم

تشمل الأسباب الشائعة لعسر الهضم ما يلي :
• العوامل الغذائية
• التدخين
• البدانة
• الضغط العصبى
يمكن أن يكون عسر الهضم أيضًا أحد أعراض مجموعة واسعة من الحالات الصحية وتشمل التالي :
• ارتجاع المريء
• مرض القرحة الهضمية
• سرطان المعدة أو نوع آخر من السرطان
• الأدوية ، مثل المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)
• التهاب البنكرياس
• حصى في المرارة
• مرض الكبد
• التهاب المعدة
• فتق الحجاب الحاجز
• مرض الاضطرابات الهضمية
متلازمة القولون العصبي

متى ترى الطبيب ؟

يعاني العديد من الأشخاص من عسر الهضم الخفيف من وقت لآخر ويتعاملون معه من خلال تغييرات نمط الحياة أو الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية.
يجب على المرضى مراجعة الطبيب إذا ظهرت عليهم الأعراض التالية بجانب عسر الهضم:
• آلام شديدة في المعدة
• تغييرات في حركات الأمعاء
• كثرة القيء ، خاصة مع وجود آثار للدم
• دم في البراز أو براز أسود
• كتلة في منطقة البطن
• فقدان الوزن غير المبرر
• فقر دم
صعوبة في بلع الطعام
• لون أصفر في العين والجلد
• ضيق في التنفس
• التعرق
• ألم في الصدر ينتشر إلى الفك أو الذراع أو الرقبة

الوقاية من عسر الهضم

يمكنك اتبارع الطرق الآتية من أجل الوقاية من آلام عسر الهضم المزعجة
• تناول وجبات صغيرة طوال اليوم
• الأكل ببطء ومضغ لطعام جيداً قبل البلع
• تجنب الأطعمة الحامضة
• الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
• التوقف عن التدخين
• لا تمارس الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة
• وجود 3 ساعات بين تناول وجبة العشاء والنوم

تعرف معنا علي 10 من أسباب آلام المعدة الحادة

2 Comments
  1. […] يمكن أن تحدث الحموضة المعوية بسبب ارتداد الحمض أو مرض الجزر المعدي المريئي ( GERD ) ومن الجدير بالذكر أن ليس كل قرحة المعدة تسبب عسر الهضم. […]

Leave A Reply

Your email address will not be published.