لمعرفة حل المشاكل الطبية وعلاجها

أسباب انتفاخ البطن وطرق العلاج المنزلية

0

انتفاخ البطن (flatulence) أحد الأعراض التي تظهر لكافة الأشخاص في مختلف المراحل العمرية وانتفاخ البطن ليس مرضاً مزمناً وتوجد عوامل عديدة ومحتملة تسبب إنتفاخ البطن ، علي سبيل المثال قد يحدث انتفاخ البطن نتيجة احتباس السوائل أو بسبب ابتلاع الهواء بسبب متلازمة القولون العصبي أوالعدوى أو سرطان المعدة أو التهاب البنكرياس

ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، تكون أسباب انتفاخ البطن غير ضارة إلى حد ما ، ويمكن علاجه في المنزل.

انتفاخ البطن من المشاكل التي تجعل الشخص يشعر بالاحراج وأيضاً يمكن أن تكون مشكلة انتفاخ البطن مقلقة ، خاصةً عندما تكون مؤلمة جدًا حيث يلاحظ بعض الناس انتفاخ في البطن أو قد يعانون من ألم حاد في الجزء العلوي من البطن ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، قد يكون سبب انتفاخ البطن شيئًا بسيطًا مثل عسر الهضم أو تراكم الكثير من الغازات في المعدة والأمعاء.

وانتفاخ البطن لا يكون سبباً للقلق إذا كان:

  • يرتبط بالطعام أو الأكل
  • لا يسوء مع مرور الوقت
  • يزول خلال يوم أو يومين

في هذا المقال ، نلقي نظرة على اسباب انتفاخ البطن ، وكيفية العلاج و التخلص من انتفاخ البطن.

أسباب انتفاخات البطن

انتفاخ البطن أحد المشكلات الصحية الشائعة حيث يعاني الكثير من الأشخاص من نفس النوع من الانتفاخ مرارًا وتكرارًا

قد يكون انتفاخ البطن بسبب الآتي:

1 – غازات البطن (Abdominal gas)

يعد تراكم الغازات في البطن بعد تناول الطعام من أكثر أسباب الانتفاخ شيوعًا . تشمل الأعراض المحتملة الأخرى لانتفاخ البطن ما يلي:

  •  التجشؤ المفرط
  • انتفاخ البطن المفرط
  • الشعور برغبة شديدة في التبرز
  • الشعور بالغثيان

يمكن أن يكون سبب الغاز:

  • بعض الأطعمة ، بما في ذلك الخضروات مثل القرنبيط والبروكلي والملفوف
  • عدوى في المعدة
  • الأمراض المزمنة ، مثل مرض كرون

2 – عسر الهضم

عسر الهضم وهو عدم إزعاج أو عدم الارتياح أو الألم في المعدة ويعاني معظم الناس من نوبات قصيرة من عسر الهضم من وقت لآخر.

غالبًا ما يحدث عسر الهضم بسبب:

  • الافراط في تناول الطعام
  • شرب الكحول
  • الأدوية التي تهيج المعدة ، مثل الإيبوبروفين
  • عدوى طفيفة في المعدة

3 – التهابات المعدة

يمكن أن تسبب التهابات المعدة انتفاخ البطن ، والتي قد تكون مصحوبة أيضًا بما يلي:

  •  إسهال
  • التقيؤ
  • غثيان
  • آلام في المعدة

عادة ما تختفي التهابات المعدة من تلقاء نفسها بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، قد يصاب بعض الأشخاص بالجفاف الشديد أو يزداد الأمر سوءًا على مدار عدة أيام. يجب على هؤلاء الأفراد مراجعة الطبيب إذا تزامن الانتفاخ مع:

  •  حُمَّى
  • براز دموي
  • قيء شديد ومتكرر

4 – فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO)

تعد المعدة والأمعاء موطنًا لمجموعة متنوعة من البكتيريا ، يساعد الكثير منها الجسم على هضم الطعام ولكن يمكن أن يؤدي اختلال توازن هذه البكتيريا إلى زيادة البكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء الدقيقة. يُعرف هذا باسم فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة أو فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.

يمكن أن يسبب SIBO انتفاخ البطن والإسهال المتكرر وقد يؤدي إلى صعوبات في هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية وبالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي SIBO إلى هشاشة العظام أو فقدان الوزن

5 – احتباس السوائل

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المالحة في بعض الأحيان، وعدم تحمل الطعام ، والتغيرات في مستويات الهرمونات إلى احتفاظ جسم الشخص بالسوائل أكثر مما كان سيحدث بطريقة أخرى حيث تجد بعض النساء علي سبيل المثال أن البطن تنتفخ على الفور قبل الدورة الشهرية أو في وقت مبكر من الحمل.

قد يكون للانتفاخ المزمن الناتج عن احتباس السوائل سبب أكثر خطورة ، مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي

6 – عدم تحمل الطعام

يصاب بعض الناس بالانتفاخ بعد تناول أطعمة معينة على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، أو الذين يعانون من حساسية الغلوتين أوالمصابين بمرض الاضطرابات الهضمية ، وعادة ما يختفي الانتفاخ من تلقاء نفسه ولكن قد يكون مرتبطًا بالإسهال والإمساك أو آلام في المعدة.

7 – الاضطرابات المزمنة

يمكن أن تسبب اضطرابات الأمعاء المزمنة ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض كرون انتفاخ البطن المتكرر ، ويسبب مرض كرون التهابًا في الجهاز الهضمي ، في حين أن القولون العصبي غالبًا ما يتم تشخيصه عندما لا يكون لأعراض الأمعاء المزمنة سبب واضح.

يمكن أن يسبب كل من متلازمة القولون العصبي وداء كرون انتفاخ البطن والغازات والإسهال والقيء وفقدان الوزن

8 – خزل المعدة

خزل المعدة هو اضطراب يؤثر على إفراغ المعدة الطبيعي حيث تتوقف عضلات المعدة عن العمل بشكل صحيح ، مما يتسبب في مرور الطعام بشكل أبطأ بكثير عبر المعدة والأمعاء.

تشمل الأعراض:

  • الانتفاخ
  • إمساك
  • الشعور بالشبع بسرعة كبيرة عند تناول الطعام
  • فقدان الشهية
  • حرقة من المعدة
  • استفراغ و غثيان

9 – اضطرابات أمراض النساء

تسبب بعض مشاكل أمراض النساء حدوث انتفاخ البطن وآلام في المعدة ، في بعض النساء يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي التقلصات وانتفاخ البطن ويحدث هذا عندما تلتصق بطانة الرحم بالمعدة أو الأمعاء.

10 – الإمساك

غالبًا ما يسبب الإمساك انتفاخ البطن وتشمل أسباب الإمساك ما يلي:

  • لا توجد ألياف كافية في النظام الغذائي
  • عدم تحمل الطعام
  • الحمل
  • بعض اضطرابات الأمعاء
  • نقص المغذيات ، بما في ذلك المغنيسيوم
  • تناول بعض الأدوية

في معظم الناس ، تكون نوبات الإمساك قصيرة العمر ولا تستمر فترة طويلة

علاج انتفاخ البطن منزلياً

يمكن علاج انتفاخ البطن بأمان في المنزل عادةً ويوجد بعض الخيارات التي قد تساعد في علاج الانتفاخ

إليك بعض الطرق و السلوكيات التي تساعد للتخلص من آلام انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء :

  •  عدم الإفراط في تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، بما في ذلك مضادات الحموضة .
  • وضع وسادة حرارية على المعدة
  • شرب الماء
  • شرب النعناع
  • تناول ملين لتخفيف الإمساك
Leave A Reply

Your email address will not be published.